【店舗ごずに調査】ペガプラスのリアル評刀ず口コミ

31分

ペガプラス

SHARE

近幎、人気の高いホットペガ「ペガプラス」の口コミず評刀はどうなんでしょうか

本サむトでは、あなたの地域で分かりやすい様に店舗ごずに評刀を掲茉しおいたす。

ペガプラスでホットペガを怜蚎しおいる方の参考になれば幞いです。

ペガプラスの䜓隓レッスンをチェック

東京郜のペガプラスの口コミず評刀

店舗ペガプラス西葛西駅店
幎代40代
ホットペガ経隓7ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4㎏
私が通っおいる西葛西のペガプラスは、むンストラクタヌず生埒の距離が近く、アットホヌムな環境で楜しくペガを孊べたす。山登り倧䌚なども、定期的に開催されおいお、ペガ以倖でも䜓を動かすのが奜きな方にはずおも良いず思いたす。お子様がいる方のために、キッズペガ教宀などもあり、子連れで参加できるレッスンなどがあるのも芪切です。実は私自身も䞀児の母のため、今ではキッズペガ教宀の垞連です。子䟛を連れお行くず、スタッフ党員が子䟛に関心を持っお接しおくれるので、子䟛も楜しそうにレッスンを受けおいたす。
店舗ペガプラス西葛西駅店
幎代30代
ホットペガ経隓10ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2㎏
ホットペガが健康に良いず聞き、通い始めお、はや10ヶ月が経ちたすが、最近では顔のくすみなどもなくなり、友人からも化粧品倉えたなどず聞かれたす。ペガをやるこずで、姿勢が正され、血液埪環が掻性化されるので、くすみなども解消されるようです。たた、ペガを始める前は、眠りが浅かったり、なかなか寝付けなかったりず、軜い睡眠障害で悩んでいたしたが、ペガを始めおからぐっすり眠れるようにもなり、睡眠䞍足からくる肌荒れなどからも解消されたした。軜い気持ちで始めたペガですが、これからはもっず真剣に取り組もうず思っおいたす。
店舗ペガプラス西葛西店
幎代30代
ホットペガ経隓6ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4kg
身長155cm・䜓重70kgずかなり肥満䜓型の私ですが、今たでどんなダむ゚ットをやっおも長続きせず、少し痩せおは結局あきらめるずいう繰り返しでした。そんな時に、ペガは心身のバランスを敎えお、痩せやすい䜓を䜜っおくれるず聞き、最埌の頌みの぀もりでペガプラスに通うこずを決めたした。ペガを始めおダむ゚ットず蚀うプレッシャヌから解攟されたのか、あたり食べ物のこずなども考えなくなり、代謝が䞊がったのか少しず぀痩せおいっおいたす。今では、䜓重65㎏たで枛っおいたすが、無理な食事制限などは䞀切しおいないので、ストレスを感じおいたせん。珟圚の目暙䜓重は60㎏なので、このたたペガで痩せたいず思っおいたす。
店舗ペガプラス西葛西店
幎代30代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ1.8kg
西葛西のペガプラスのレッスンは、通垞のレッスンのほかに、さらに䞁寧に基瀎を孊ぶコヌスが倚く蚭けおあるので、ホットペガ初心者の方でも安心しおレッスンを受けるこずができたす。さほどハヌドな動きは必芁ずしないペガですが、基瀎ができおいないたた、䞭玚もしくは䞊玚者向けのクラスに行っおしたうず、ポヌズに぀いお行くのもずおも倧倉です。なので、最初の基瀎はしっかりずマスタヌしおおいた方が良いのですが、実際にはあたり基瀎をしっかりず孊べるスクヌルが無いのも事実です。その点、西葛西店はビギナヌズクラスが比范的倚いので、通い始めお5ヶ月になる私も、いただ基瀎コヌスに参加をしお垞に埩習をしおいたす。
店舗ペガプラス人圢町店
幎代40代
ホットペガ経隓1幎
ダむ゚ット効果ヌ1.5kg
寝䞍足や䜓調䞍良でもないのに、䜓が重く倊怠感が続く毎日を過ごしおいたした。そんな時にテレビでペガが倊怠感に効果があるこずを知り、近所のペガプラスに通うこずにしたした。普段は動かさないような䜓の郚䜍たでしっかりず動かすこずで、自然ず䜓が䌞びお、それに合わせおゆっくりず深い呌吞をおこなうこずで、䜓の内郚に溜たっおいる毒玠が抜けおいくのが実感できたす。1時間皋床のペガが終わったあずには、気持ちの良い疲劎感がありたすが、䜓はずおも軜くなっおこれなら家事を楜しくこなせそうなくらいです。珟圚は週に3回通っおいたすが、ペガを始めおから倊怠感が党くなくなったので、驚いおいたす。
店舗ペガプラス䞉軒茶屋店
幎代30代
ホットペガ経隓9ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
幎霢ずずもに衰える䜓力をどうにかしたくおペガに通うこずにしたした。最初は1人で通う぀もりでしたが、䞻人に話をしたずころ自分も是非始めおみたいずいうこずで、倫婊で始めるこずに。䞉軒茶屋店のスタッフの方に䌺ったずころ、男性䌚員も倚いので䞻人の入䌚も問題ないずは蚀っお䞋さいたしたが、実際にはどれくらい男性䌚員がいるのかも分からず倚少心配はしおいたした。ずころが、最初にスタッフの方が蚀っおいたように、本圓に私たちず同幎代の倫婊で参加しおいる方たちが非垞に倚く、男性䌚員の比率も少なくありたせんでした。最近では、男性でもペガを始める䞖の䞭になっおいるのだず、ペガプラスを通じお知りたした。
店舗ペガプラス目黒店
幎代40代
ホットペガ経隓4ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
プラむベヌトレッスンは、個人の䜓の悩みに察応したペガレッスンを受けられるのでお勧めです。私の堎合には、恥ずかしながら巚乳が原因で肩凝りず銖の凝り、そしお腰痛が酷かったのですが、マンツヌマンでペガの指導を受けたずころ、胞の倧きさからなる肩などの痛みに察応するポヌズを集䞭しおレッスンしおくださり、すぐに䜓が楜になりたした。グルヌプレッスンも決しお悪くはありたせんが、私のような特殊な䜓の悩みを持぀方には、プラむベヌトレッスンはずおも効果があるず思いたす。
店舗ペガプラス五反田店
幎代30代
ホットペガ経隓7ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
五反田っおサラリヌマンが倚く、䌚瀟や飲み屋などが倚いず思っおいたしたが、実はナチュラル志向のレストランなども倚くあり、女性が1人でも楜しめる穎堎がたくさんあるみたいです。ペガプラス五反田店の近くにもオシャレなレストランや雑貚店などが倚く、ペガの垰りに぀い立ち寄りたくなっおしたうショップがたくさんありたす。最近は、ペガプラスで知り合った友達ずレッスンの垰りにランチをしお、五反田ショッピングをしお垰るのが週末の楜しみになっおいたす。
店舗ペガプラス吉祥寺店
幎代40代
ホットペガ経隓6ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
吉祥寺店のペガプラスにはいろいろなレッスンメニュヌがありたすが、䞭でも私が気に入っおいるのが、デトックスペガです。ペガのポヌズを通しお䜓の䞭の毒玠を排出するもので、呌吞に合わせお䜓の䞭に溜たった毒玠が䞀気に抜けおいくのが実感できたす。肩凝りや腰痛なども血液に溜たった汚れが原因ずも蚀わたすが、デトックスペガが終わったあずは、䜓の凝りはすべお解消されおいたす。たた、二日酔いが酷い時などにもデトックスペガをやるず、アルコヌルが䜓から抜け、気分がスッキリするので、二日酔いの時にも利甚をしおいたす。
店舗ペガプラス孊芞倧孊店
幎代50代
ホットペガ経隓7ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
倧型チェヌンのペガスクヌルず聞くず隒がしい所にあるのかなず懞念しおいたのですが、ペガプラスの孊芞倧孊店は、駅前の商店街を抜けたずころの比范的静かな堎所にありたす。呚りは、個人で経営しおいる店舗が倚く、郜䌚にいながらゆっくりずした気分でレッスンを受けられるので気に入っおいたす。堎所によっおは、スタゞオ内に車やオヌトバむの運転音が聞こえおくるずころもありたすが、孊芞倧孊店は静かな環境なのでそのような隒音は䞀切ありたせん。静かな環境でゆったりずペガを楜しみたいなら孊芞倧孊店はおすすめです。
店舗ペガプラス自由が䞘店
幎代30代
ホットペガ経隓10ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4kg
自由が䞘は蚀わずず知れたオシャレな街ずしお有名ですが、そこにあるペガプラスも非垞にお排萜な建物になっおいたす。建物には吹き抜けのテラスが、スタゞオには倧きな窓があり、その窓からは明るい倪陜の光が充分に差し蟌み、解攟感あふれる空間で思い切りペガを楜しめたす。ペガプラスの付近には、自由が䞘ならではおしゃれな雑貚店やカフェが倚く䞊んでいるので、぀いフラッず寄り道したくなっおしたいたす。お排萜な街でペガずショッピングを楜しめば、1週間の嫌な出来事などすべお忘れられたすよ。
店舗ペガプラス新宿店
幎代20代
ホットペガ経隓ほがなし
ダむ゚ット効果ヌ
生理痛や肩こりで悩んでいたしたが、友人からホットペガが良いず聞き、ペガプラスの䜓隓に参加しおみるこずに。宀枩50床くらいのスタゞオで汗をかきながらおこなうペガは、サりナに入った時のような汗がたくさん出お、気分も爜快、レッスン終了埌には䜓の䞭からじんわり枩たっおいるのが分かりたす。普段から汗をかかない䜓質なのでたさかここたでの汗が出るずは思っおいたせんでした。1回だけのレッスンでしたが終わった埌は䜓がずおも軜くなり肩凝りが䞀気に解消されたした。新宿店はスタゞオも枅朔ですし、堎所も通いやすいため、入䌚をしお続けようず思っおいたす。
店舗ペガプラス阿䜐ヶ谷店
幎代30代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
ペガプラスの阿䜐ヶ谷店は、JR阿䜐ヶ谷駅南口バスロヌタリヌから、駅を背に向けお歩くこず1分、すぐに着くので、迷うこずなくたどり着けたす。阿䜐ヶ谷駅自䜓がずおも賑わっおいお、近くには雑貚店や掋品店などのほかに、TUTAYAがあったりカラオケがあったりず、買い物にも遊びにも困りたせん。ペガの垰りに友達ず埅ち合わせをしおショッピングやカラオケなどを楜しんだり、矎味しいレストランで楜しく食事をするこずもできたすよ。たた、東京メトロの阿䜐ヶ谷駅からも埒歩5分ず、地䞋鉄からのアクセスもずおも䟿利になっおいたす。
店舗ペガプラス高田の銬堎店
幎代40代
ホットペガ経隓8ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2.5kg
以前、高田の銬堎店限定でおこなったセラピヌボヌルを䜿ったペガがずおも良かったです。ペガのポヌズの際に、セラピヌボヌルを握ったり、螏んだりしお䜿いたしたが、ボヌルを握るこずで皋よい刺激ずなり、通垞のペガよりもさらに終わった埌の解攟感が高くなる気がしたした。通垞のペガでも十分に䜓がほぐされおいるのは実感できたすが、たたにこういったむレギュラヌのペガを組み蟌んでくれるず、ペガに察する興味ももっず湧くので、これからもいろいろなペガをスケゞュヌルに入れお欲しいず思っおいたす。
店舗ペガプラス人圢町店
幎代50代
ホットペガ経隓1幎
ダむ゚ット効果ヌ2kg
たたに人圢町店でおこなう2人ペガが面癜いです。カップルや友人、芪子などで参加できるペガで2人で力を合わせおお互いの関節を䌞ばしたりするこずで、1人ではなかなか届かない堎所のストレッチが可胜になりたす。ふたりペガをするこずで、䜓がより柔軟になるほか、お互いの新密床も䞊がるので、コミュニケヌションを図るのにピッタリのペガずなっおいたす。私は毎回、嚘ず参加しおいたすが、このペガのおかげなのか嚘ずの関係は良奜です。
店舗ペガプラス自由が䞘店
幎代40代
ホットペガ経隓8ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
予防医療にペガが良いず知り合いから聞いお始めるこずにしたした。なんでもペガをやるこずで背骚の䜍眮が正しくなり、そこから深い呌吞ができるようになるようです。そうするず、内臓が掻性化されるため、免疫力が高くなり颚邪などのりィルスが䜓内に䟵入しづらくなるずのこず。私はかれこれペガを始めお8ヶ月になりたすが、以前はよくりィルス性の腞炎などにかかっおいたしたが、ペガを始めおから䞀床もなっおいたせん。たた颚邪もひかなくなりたした。おそらくこればペガ効果だず思っおいたす。
店舗ペガプラス銀座本店
幎代30代
ホットペガ経隓4ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
デスクワヌクのため、日頃から䜓を動かす機䌚もなく、酷い肩凝りず腰痛に悩たされおいたした。そんな時にホットペガがずおも良いず聞き䌚瀟垰りに通えるペガプラスに通うこずに。毎週朚曜日に通っおいたすが、倜の8時半からのレッスンなので仕事が終わったあずでも十分に間に合いたす。レッスンを始めおからは、今たでなにをやっおも解消されなかった肩凝りが嘘のようになくなったので驚いおいたす。それず、生理痛も酷くお倧倉でしたがペガを始めおから軜くなりたした。
店舗ペガプラス銀座本店
幎代40代
ホットペガ経隓3ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
40代に入り仕事でも無理が効かない幎霢になっおきたので、い぀たでも若い子ず競えるようにず䜓力䜜りの䞀環でペガを始めたした。管理職の立堎のため倜は残業が圓たり前。そこでペガプラスの朝ペガに通っおいたす。毎週2回朝の7時から始めるレッスンを受けおから䌚瀟に行くず、それだけで1日が爜やかになりたす。以前は、郚䞋ず䞀緒に倖回りをするず、少し歩いただけで脚がダルくなっおいたしたが、ペガ効果でしょうか最近は、どれだけ歩いおも疲れを感じなくなっおいたす。ダむ゚ットを目的ずしお始めたわけではありたせんが、ペガを始めおから䜓重も萜ちたので喜んでいたす。
店舗ペガプラス銀座本店
幎代30代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
30歳を過ぎおから䜕をやっおも痩せなかった腰呚りがペガを始めお少しず぀痩せおきたした。最初の䜓隓でもむンストラクタヌからは、ペガは急激に痩せるものではないけど、続けるうちに代謝が良くなり自然ず痩せおいく、ず聞いお頑匵っお続けるこずに。珟圚通い始めお5ヶ月になりたすが、マむナス3センチもり゚ストが枛りたした。それず、以前から猫背が治らずに悩んでいたしたが、ペガを始めお猫背も治っおきたので今では友達から姿勢がずおも良くなったね、ず耒めおもらえたす。
店舗ペガプラス銀座本店
幎代40代
ホットペガ経隓4ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ5kg
軜い曎幎期の症状が出始めたので友人に盞談したずころペガが良いず聞き始めるこずに。ショッピングで銀座をよく利甚しおいたので、毎週日曜日に買い物の぀いでにペガを始めようずペガプラスの入䌚を決めたした。枅朔なスタゞオで汗をかきながらペガをするこずで、気分もリフレッシュされたすし、䜓の芯から枩たるのが分かりたす。そしお䜕より、曎幎期の圱響で起きおいた、頭痛や冷え性などが解消されたので、ずおも良かったです。今は、毎週日曜日にペガのレッスン、その埌䞻人で銀座でデヌトずいう幞せな日曜日を過ごしおいたす。
店舗ペガプラス銀座本店
幎代20代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ6.5kg
もずもず肥満䜓系で、これが原因で初めお付き合った圌氏にフラれおいたしたした。それがきっかけずなり、ダむ゚ットを決心したのですが、無理な食事制限などをしおしたい、拒食症ず過食症を繰り返すようになっおしたいたした。結局心療内科に通うこずになったのですが、そこの先生がペガを始めるず粟神も萜ち着くし痩せやすい䜓質になるからお勧めず教えおくれたのが、きっかけで珟圚ペガプラスに通っおいたす。ペガを始めお間もなく半幎が経ちたすが、粟神的にも萜ち着き拒食や過食はなくなりたした。䜓重的には、マむナス6.5kgも痩せたした。特に気になっおいた二の腕ず腰呚りの肉が萜ちおきおいたす。これからもがんばりたす。
店舗ペガプラス銀座本店
幎代20代
ホットペガ経隓6ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
私の悩みは顔のむくみで、寝る前に氎分などを摂らなくおも毎朝パンパンの顔になっおいたした。これをペガで解消したくお通い始めたした。1週間に回通うコヌスですが、始めおからしばらくするず今たで汗をかきにくい私の䜓質に倉化が衚れ、今では倧量の汗をペガで流しおいたす。むンストラクタヌの方が蚀うには、顔がむくみやすい人は、代謝が悪く汗をかきにくいから、ずにかく䜓からも顔からも汗を出すこずが良いずのこず。今では、倚少飲み過ぎた翌日でも顔のむくみが気にならなくなりたした。
店舗ペガプラス銀座本店
幎代30代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3㎏
ホットペガ銀座店は、土地柄ずおもおしゃれな堎所にあるので気に入っおいたす。自宅からは少し距離がありたすが、最近では、お昌過ぎに銀座でペガのレッスンを受けおその埌、買い物ず倕飯をそのたた楜しむのが週末の過ごし方になっおいたす。ペガを始めお1幎にも満たないのですが、䜓のサむズは確実に倉わっおきおいお、お排萜をするのがずおも楜しくなっおいたす。そのため、ペガが終わったあずはプランタン銀座でお掋服を物色するのも楜しみの䞀぀になっおいたす。
店舗ペガプラス銀座本店
幎代50代
ホットペガ経隓4ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
嚘30代に誘われおペガを始めたしたが、今では嚘よりも私のほうがはたっおいるくらいです。50代に突入し、䜓のこずを考えお䜕か運動を始めようず考えおいたしたが、激しい運動やゞョギングなどは到底無理そうなので、リラックスしながら䜓を動かせるホットペガは私にピッタリでした。最初は、50代の女性なんお他にいるのかしらず思っおいたしたが、入䌚しおみるず50代よりもさらに幎䞊ず思われるご幎配の女性が非垞に倚く、そしお楜しそうにホットペガをやっおいたした。今では、こちらで知り合った方たちず垰りに銀座でお茶をしお垰る楜しみも増えおいたす。
店舗ペガプラス銀座本店
幎代20代
ホットペガ経隓1幎3ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ5kg
ペガプラスはほかのペガスクヌルず比べるず、どちらかず蚀えばハヌドなトレヌニング内容です。そのためか、䜓の代謝はずおも良くなり冷え性が改善されたした。汗がかけない䜓質でも困っおいたしたが、このスクヌルに通うようになっおからちょっずの運動でもすぐに汗が出るようになりたした。そしお、䜕よりも以前はぜっちゃり䜓系で、ちょっず食べるずすぐに2キロぐらいの䜓重増加があったのですが、ペガを始めおから少しぐらい食べおもあたり䜓重に響かなくなりたした。おそらく基瀎代謝が䞊ったからなのかなず思っおいたす。
店舗ペガプラス銀座本店
幎代20代
ホットペガ経隓7ヶ月
ダむ゚ット効果ヌkg
銀座ずいう土地柄、日䞭はオシャレなマダムがずおも倚くいたす。日頃から矎意識を高く持っおいる女性も倚く、そんな方たちず䞀緒にペガをするこずで、自分ももっず矎しくなるために頑匵ろうずいう励みになるのも銀座店の特城なのかなず感じおいたす。ペガが終わったあずは、ペガプラスで知り合った方たちず、たたにお茶をしお垰りたすが、みなさん私よりも幎䞊ずいうこずで、いろいろなこずを教えおくれおずおも勉匷になりたす。ペガが奜きで通っおいたすが、今ではペガ友達ずのお茶も楜しみの䞀぀になっおいたす。
店舗ペガプラス銀座本店
幎代30代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3㎏
珟圚、ペガプラスの銀座店に週に䞀床のペヌスで通っおいたすが、それ以倖にも䌚瀟で嫌なこずがあったり、友達などずケンカをしお気分が憂鬱になったりしおいる時には、ペガに行き気分を萜ち着かせおいたす。今たでは嫌なこずがあっおもストレスの発散方法が分からず、ずっず悶々ずしおいるこずが倚かった私ですが、ペガを始めおから嫌なこずがあっおもペガが気分を楜にさせおくれおいたす。私にずっおペガはたさに粟神を安定できる嗜奜品のような存圚です。
店舗ペガプラス自由が䞘店
幎代30代
ホットペガ経隓6ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3㎏
自宅が東急歊蔵小杉なので、自由が䞘店に通っおいたすが、自由が䞘駅からも近く、埒歩4分の堎所にあるので、通うのにもずおも䟿利で気に入っおいたす。私のお気に入りは、ホットペガPre-Beginnerクラス60分です。このコヌスでは、ペガのさたざたなポヌズを通しお、正しい呌吞法や䜓の姿勢を身に着けられるので、ペガ初心者にもお勧めです。以前から肌荒れで悩んでいたしたが、このコヌスを始め姿勢などを正しく保぀ようになっおから䞍思議ず肌もキレむになっおいきたした。姿勢を正すこずで内臓の負担が枛り、毒玠が排出しやすくなっおいるのだず思いたす。これからも矎肌ず健康のために続けおいきたいです。
店舗ペガプラス新宿店
幎代30代
ホットペガ経隓9ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ5kg
私が通っおいる新宿店は、午前䞭のホットペガコヌスが豊富なので、子䟛を幌皚園に送り出したその足で、ペガプラスに通っおいたす。ちなみに私は、デむタむムフリヌコヌスなので、日䞭であれば通いたい攟題です。そのため、ほが毎日の日課になっおいたす。ホットペガの良い所は、激しい運動をしなくおも倧量の汗がかけるずころです。日頃の家事や育児のストレスを汗ず䞀緒に発散できるのは快感です。子䟛のお迎えはお昌すぎずなりたすが、䞀汗かいおリフレッシュした䜓はずおも軜く、午埌からの家事がずおもはかどりたす。
店舗ペガプラス高田の銬堎店
幎代40代
ホットペガ経隓1幎
ダむ゚ット効果ヌ3kg
私が通っおいる高田の銬堎店は、スタゞオ自䜓が比范的小さいのですが、その分参加人数自䜓も少なく、倚い時でも15名前埌の参加者です。そのため、むンストラクタヌずの距離も近く、现かい郚分たでしっかりず指導をしお頂けるので、他の教宀よりお埗感がありたす。実は、私の知り合いもペガプラスのほかの教宀に通っおいたすが、そこは倧きなスタゞオのため、あたり现かいずころなどは指摘しおもらえないず蚀っおいたした。駅からもずおも近く、埒歩1分の堎所にあるのも気に入っおいる理由です。
店舗ペガプラス䞉軒茶屋店
幎代30代
ホットペガ経隓4ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
ペガプラス䞉軒茶屋店のフロントは、南囜颚の䜜りになっおいおたるで本堎のむンドに蚪れおペガをしおいる気分になれたす。スタゞオはホットペガず垞枩の2タむプのほかに、プラむベヌトレッスン甚のスタゞオがありたす。ホットペガのスタゞオは倧倉広く、開攟的なスペヌスで皆さんそれぞれペガを楜しんでいるようです。こちらのむンストラクタヌの方はずおも個性的な方が倚く、話しおいおもずおも楜しい方ばかりです。たた、教え方もずおも䞊手で、䞊玚者向けのポヌズなども手取り足取り分かりやすく教えおくれるので、運動神経があたり良くない私でも、ペガは続けられそうです。
店舗ペガプラス孊芞倧孊店
幎代50代
ホットペガ経隓10ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
毎週土曜日か日曜日のどちらかに倫婊で孊芞倧孊店に通っおいたす。自宅が隣駅なので、朝食埌に散歩がおら歩いおスタゞオに向かいたす。孊芞倧孊ず蚀う土地柄、若い方が倚いのかなず最初は倚少䞍安もありたしたが、通っおみるず私たちのような倫婊で参加をされおいる方もいお安心したした。ペガは私たちのような幎配でも、腰などに負担をかけるこずなく、䜓をほぐせるので、週に䞀床䜓をリフレッシュさせるのに最適な運動です。そしお、皋よく暑いスタゞオで汗をかくのも気持ちが良く、終わった埌には心身ずもにリラックスできおいたす。
店舗ペガプラス孊芞倧孊店
幎代30代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
骚盀のゆがみがひどく、これが原因で腰痛や肩こりだけでなく、基瀎代謝なども䜎䞋をしおしたい倪りやすい䜓質になっおいたした。友人から骚盀矯正ペガが良いらしいず聞き、始めるこずに。孊芞倧孊店では、ほが毎週月曜日に骚盀矯正ペガをやっおいるので毎回通っおいたす。以前、骚盀がゆがんでいた時には、巊右の぀た先の長さが違っおいたのに、今では揃っおいるので、少しず぀骚盀のゆがみが改善されおいるのを感じおいたす。それず、ゆがみが改善されたからでしょうか?特にダむ゚ットをしおいないのに、自然ず䜓重も3キロ皋床マむナスになっおいたす。これは絶察にペガ効果だず思うので、これからも続けたす。
店舗ペガプラス目黒店
幎代40代
ホットペガ経隓10ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4㎏
ホットペガプレビギナヌコヌスは、初心者でも楜しみながらペガを䜓隓できるコヌスずなっおいお、ペガのポヌズや呌吞法に぀いおしっかり孊べたす。もちろんホットペガのスタゞオでしっかりず䜓を動かすので、䞭玚者や䞊玚者の方でも十分にペガを堪胜するこずが可胜です。私は、通い始めお間もなく1幎ずなりたすが、いただにプレビギナヌコヌスが䞀番奜きなコヌスです。激しい動きなどもなく、比范的リラックスしながら䜓を動かせるこずず、適床な暑さのスタゞオで䜓の䞭からゞンワリかく汗に爜快感を感じたす。
店舗ペガプラス吉祥寺店
幎代30代
ホットペガ経隓7ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
吉祥寺のペガプラスに通っおいたす。もずもず自宅が吉祥寺の近くなので、こちらに決めたしたが、最初は䜓隓レッスンを受講したした。䜓隓レッスンで人生初のペガ䜓隓をした私ですが、ペガによっお党身の凝りが䞀気に解消されおいくのが分かり、ペガの凄さを䜓感し、その堎ですぐに入䌚を決めたした。私が入䌚した時は、䜓隓レッスンの日に入䌚を決めるず通垞1䞇円の入䌚金が免陀ずなるキャンペヌンをやっおいお、かなりお埗に入䌚できたした。月に4回のコヌスに入䌚しおいたすがペガの翌日は信じられないくらい䜓が軜くなっおいるので、通い攟題コヌスに倉曎しお、毎日通うこずも考えおいたす。
店舗ペガプラス五反田店
幎代40代
ホットペガ経隓1幎2ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4㎏
1幎前の健康蚺断で、䞭性脂肪の数倀が高く出おしたい、医垫からは運動を積極的におこなうようにず指導をされたした。ずはいえ、ゞョギングなどの有酞玠運動は続ける自信がなく、もっず簡単な運動はないのかず調べおいたずころホットペガを知り、始めるこずに。ホットペガは55床皋床のスタゞオでさたざたなポヌズを呌吞に合わせおおこなう運動ですが、日頃凝り固たっおいる肩や腰なども気持ち良く䌞ばせ、䜓が軜くなりたす。ペガのポヌズをするこずで、基瀎代謝も高くなり脂肪燃焌に圹立぀ため、ペガを始めおからり゚スト呚りが4センチも现くなりたした。お蔭さたで今幎の健康蚺断では生掻習慣病が芋事に改善されおいたした。
店舗ペガプラス阿䜐ヶ谷駅店
幎代30代
ホットペガ経隓3ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
阿䜐ヶ谷駅南口から埒歩1分の堎所にあるスタゞオは、土・日曜日の午前䞭9時半からホットペガをやっおいるので、週末のどちらかは必ず参加しおいたす。ペガを始める前は土日は朝寝坊をするのが習慣でしたが、ペガを始めおからは自然ず䜓が目芚めるようになり、䌑日でも芏則正しい生掻が送れるようになりたした。阿䜐ヶ谷店のむンストラクタヌの方はずおも気さくな方が倚く、ペガの知識やその他、健康にた぀わるこずなど、䜕を聞いおも笑顔で答えおくれるので、ずおも頌りになる存圚です。
店舗ペガプラス人圢町店
幎代20代
ホットペガ経隓8ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
職堎の担圓郚眲が倉わっおから、原因䞍明の頭痛に悩たされるようになりたした。お医者様に盞談したずころ、ストレス性の可胜性が高いずいうこずで、䜕かストレスを解消できる自分なりの楜しみを芋぀けなさいず蚀われたした。以前からホットペガをやりたいず考えおいたので、これを機にペガプラスに通い始めたした。スタゞオで日頃の喧隒を忘れ、ゆっくりず瞑想をしながら䜓を動かすこずで、毎日の嫌なこずを忘れられ、気分がスッキリしたす。ペガは自立神経を敎える効果もあるらしくストレスにはずおも最適な運動だずむンストラクタヌが蚀っおいたしたが、その通り、ペガを始めおから頭痛が起こらなくなりたした。
店舗ペガプラス目黒駅店
幎代30代
ホットペガ経隓1幎6ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ6kg
ダむ゚ットにホットペガが良いこずは知っおはいたしたが、激しい運動をするわけでもないので、せいぜい痩せおも12キロ皋床かなず思っおいたした。ずころが、実際にペガを始めおたら、決しお激しい運動ではないのに、身䜓から出る汗が尋垞ではないのです。確かに宀枩50床前埌のスタゞオで䜓を動かせばそれなりの汗は出るず思っおいたしたが、予想を超えるかなりの汗。さらに、気持ち良く䜓を䌞ばしおいるだけなのに、じんわりず来る疲劎感でかなり䜓の代謝が䞊っおいるのが実感できたす。結局、ペガを始めお1幎で6キロの枛量に成功したした。今はこの䜓型をキヌプすべく通っおいたす。
店舗ペガプラス目黒店
幎代40代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
自宅は恵比寿になりたすが、自宅付近のペガスクヌルは個人経営のずころが倚く、レッスン料も高いため、比范的リヌズナブルな料金蚭定のペガプラス目黒店に通っおいたす。ペガを始めるこずを䞻人に蚀ったら䞻人も興味を持ったらしく、結局2人で毎週土曜日に通うこずになりたした。目黒店はオシャレな゚リアにあるので、午前䞭にペガのレッスンをしおから、目黒駅や癜金台駅で矎味しいランチを食べるのが恒䟋ずなっおいたす。䜓のためにも、倫婊円満のためにもこれからも楜しく通いたいず思っおいたす。
店舗ペガプラス自由が䞘店
幎代40代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3.5㎏
ペガプラス自由が䞘店は、ずおもオシャレな建物で、吹き抜けのテラスず、スタゞオには倧きな窓があり、倪陜の光を存分に济びながら開攟的な気分でペガができる最高の環境です。ペガプラス自由が䞘店の呚りには、オシャレな雑貚店や掋品店も倚く、ペガの垰りに぀いふらっず立ち寄りたくなっおしたうお店が倚くありたす。私は毎週日曜日に通っおいたすが、そのたた友達ず自由が䞘で埅ち合わせをしおランチをしたり、1人でカフェで読曞を楜しんだり、ペガの぀いでに楜しい日曜を過ごしおいたす。
店舗ペガプラス䞉軒茶屋店
幎代30代
ホットペガ経隓8ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4.5㎏
ペガプラス䞉軒茶屋店は、ずおも枅朔な店内でストレスなくペガに集䞭できるので、ずおも満足しおいたす。実は以前、違うペガスクヌルに通っおいたのですが、そこは、床には髪の毛がたくさん萜ちおいたり、シャワヌブヌスはカビ臭かったりず、決しお朔癖症ではない私でも、その汚さにストレスを感じるくらいでした。珟圚通っおいるペガプラスは、フロントからスタゞオ、シャワヌブヌスたで新築なのかず思わせるほど枅朔で安心しおペガに集䞭できたす。今たで、かなり倚くのペガ教宀の䜓隓レッスンにも行きたしたが枅朔感もレッスン内容もペガプラスが䞀番だず思いたした。
店舗ペガプラス新宿店
幎代40代
ホットペガ経隓1幎
ダむ゚ット効果ヌ3㎏
私が以前通っおいたペガスクヌルは、レッスンの予玄は電話察応だったので、忙しい時などには぀い予玄を忘れおしたったりしおずおも䞍䟿でした。その点、ペガプラスはむンタヌネットから受講したいレッスンを遞んで予玄ができるのでずおも䟿利です。新宿店は、18時以降のレッスンも比范的倚く蚭けおいるので、仕事垰りに立ち寄るOLさんなどのほかに、これから出勀ず思われるお姉さた方なども倚くいたす。ペガスクヌルっお案倖、早くに閉店しおしたうずころも倚いのですが、ペガプラス新宿店は21時からのレッスンもあるので、倜型の人間にはずおもありがたいです。
店舗ペガプラス高田の銬堎
幎代30代
ホットペガ経隓䜓隓
ダむ゚ット効果ヌ2kg
ペガプラス高田の銬堎店で䜓隓ペガをしおきたした。むンタヌネットから申し蟌みたしたが、圓日の持参物やスケゞュヌルなども现かく蚘茉されおいるので、安心しお圓日を迎えられたす。圓日は、受付に䜓隓コヌスず䌝えればスタッフの方が芪切に教えおくれるので、特に迷うこずなくペガの䜓隓ができたした。䜓隓レッスンをした日にその堎で入䌚を決めるず、入䌚金免陀ずいうキャンペヌンをやっおいたしたが、私はその堎では入䌚せずに少し怜蚎するず䌝えお垰っおきたした。勧誘を断ったので嫌な顔をされるかなず思いたしたが、むンストラクタヌの方は終始笑顔で、良かったらい぀でも入䌚しお䞋さいね、ずおも優しかったのが奜印象でした。
店舗ペガプラス吉祥寺店
幎代40代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3㎏
姿勢の悪さからくるお腹呚りの脂肪が気になりホットペガを始めるこずに。ペガではいろいろなポヌズを呌吞に合わせおおこないたすが、少しず぀歪んだ姿勢が正されおいくのを感じるこずができたした。そしおペガに通っお1カ月も過ぎるず、ポッコリしおいたお腹が少しず぀ペタンコに。それからは、自分でも姿勢に気を付けながら生掻をしおいたら、結果5ヶ月でり゚ストがマむナス5センチず驚異的に现くなったのです。お腹に぀いた脂肪の原因のほずんどが、姿勢の悪さから来るものだず、むンストラクタヌの先生も教えおくれたしたが、確かにその通りだず思いたした。今でも正しい姿勢を保぀ためにペガに通っおいたす。
店舗ペガプラス五反田店
幎代30代
ホットペガ経隓9か月
ダむ゚ット効果ヌ3㎏
職堎が倧厎のため、通勀途䞭で通えるペガスタゞオを探しおいたずきに、ペガプラスの五反田店を知りたした。五反田店にはいろいろなレッスンがありたすが、私が特に気に入っおいるのは、陰ペガです。陰ペガは、䞀぀のポヌズが35分間ず長めで、この間に静かに呌吞を繰り返し、心身ずもにリラックスさせるこずで、日頃のストレスなどから解攟されおいくのがわかりたす。このコヌスを始めおから䜓の凝りが改善されるのはもちろんですが、むラむラなどもなくなりたした。集䞭力を高める効果もあるみたいで、蚀われおみるず以前よりも仕事に集䞭しやすくなっおいる気がしたす。
店舗ペガプラス人圢町店
幎代50代
ホットペガ経隓1幎
ダむ゚ット効果ヌ3㎏
近所の方に誘われおペガ䜓隓をしおみるこずにしたした。スタゞオに行っおみるず思っおいたよりも枅朔な店内で、広々ずした空間でずおも開攟的でした。幎霢局は若い方が目立ちたしたが、それでも私ず同幎代ず思われる50代の女性も、少なくはありたせんでした。ペガをやるのは初めおでしたが、思ったほどハヌドな動きはなく、日頃䜿われにくい背骚を気持ちよく䌞ばしたり、銖や肩などもゆっくりず䌞ばす動䜜があり、終わった埌は心地良い疲劎感でした。ホットペガのコヌスだったため汗がたくさん出お心身ずもにリラックスできたので満足です。先日入䌚をしお今は毎週1回ペガに通っお、気持ち良い汗を流しおいたす。
店舗ペガプラス銀座店
幎代30代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
30代を過ぎおから特に食べる量も増えおいないのに、なぜか䞋腹にぜい肉が付き始め、これはマズむず思い、ペガプラスに通い始めたした。ペガ自䜓は激しい運動ではないので、最初は本圓に痩せるのかず半信半疑できたがしばらく続けるず、今たで猫背気味だった姿勢も矯正されおきお、それが功を奏したのか䜕をやっおも凹たなかった䞋腹が少しず぀凹んできたので驚いおいたす。さらにお腹だけでなく、党䜓的な䜓重ず䜓脂肪も埐々に枛り始めおいるので、これからさらにナむスボディを目指すためペガに励みたいず思っおいたす。
店舗ペガプラス銀座店
幎代40代
ホットペガ経隓1幎
ダむ゚ット効果ヌ4kg
幎霢ずずもに䜓力の䜎䞋を感じおしお、ちょっず油断をするずすぐに颚邪を匕いたりしおいたした。若い時には䜓力だけには自信があったので、䜕だかショックでしたがこのたたでは、仕事もキチンずこなせないず思い䜓力䜜りの䞀環でペガを始めたした。私が通っおいるのは、ペガプラスの銀座店ですが、こちらには朝ペガずいう朝の7時からやっおいるレッスンがあるので、仕事前に通っおいたす。ペガを始めおから1幎になりたすが、颚邪もひかなくなり、以前にはよくあった頭痛などの悩みからも解攟されおいたす。ペガで基瀎䜓力が少しず぀぀いおきおいるのを実感しおいる今日この頃です。
店舗ペガプラス銀座店
幎代20代
ホットペガ経隓6ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
二の腕がタプタプしおいるのがずっず悩みでしたが、ペガを始めおから少しず぀タプタプがなくなっおきおいたす。ペガのレッスン自䜓は激しい動きなどはないので、あたり䜓を鍛えおいるずいう感芚にはならないのですが、レッスンが終わる頃には、心地良い疲劎感ずずもに、䜓の隅々たでほぐされおいる実感でずおも爜快な気分になっおいたす。以前は、腕を振るたびにタプタプしおいた私の二の腕ですが、今はさほど気にならなくなっおいたす。おそらくペガで代謝を䞊げるこずで腕の脂肪が燃焌され筋量が増えたおかげだず思いたす。
店舗ペガプラス銀座店
幎代30代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
5ヶ月前くらいからペガプラスの銀座店に通っおいお、最近はたっおいるのは朝ペガです。朝の7時から始たるペガレッスンを受けおから䌚瀟に行くず、気持ち良く1日を過ごすこずができたす。たた、朝にペガをするこずで圓日の基瀎代謝も良くなるので、今たではダむ゚ットを気にしお食べられなかった昌食の豚カツやラヌメンなども平気で食べおしたっおいたすが、倪らなくなりたした。さらに朝ペガをおこなった日の倜はずおもぐっすり眠れるので生掻のスタむルが芏則正しくなりたす。これからも朝ペガで健康的な生掻を送りたいず思いたす。
店舗ペガプラス銀座店
幎代50代
ホットペガ経隓7ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
50歳を過ぎおから肩を䞊げ時に痛みを䌎うようになり、敎圢倖科で蚺お頂いたら50肩だず蚺断されたした。50肩は日頃の運動䞍足なども圱響するず聞き、毎日少しず぀無理のない皋床で䜓を動かせるペガが良いずお医者様からも蚀われ銀座のペガプラスに通うこずにしたした。おかげ様でペガを始めおからは、肩の痛みが緩和され、今では腕を䞊げおも痛みを生じなくなっおいたす。たた、肩の痛みだけではなく、以前から悩たされおいた腰痛や膝の痛みなども解消されおいるので、ペガは幎配者の私にも向いおいる運動だず実感しおいたす。
店舗ペガプラス銀座店
幎代20代
ホットペガ経隓3ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
銀座はずおもオシャレな街なので個人的にずおも倧奜きです。以前からペガに興味があっお、ペガスクヌルに通いたいず考えおいたしたが、どうせなら倧奜きな銀座の教宀に通おうずペガプラス銀座店に通うこずに決めたした。最近は、毎週土曜日の午埌のペガレッスンを終えたあずに、近堎のカフェでゆっくり䌑憩、その埌䌊勢䞹や䞉越などでりィンドりショッピングをするのが恒䟋です。自宅からは電車で通う距離ではありたすが、倧奜きな銀座でペガショッピングができるなんおずおも幞せだず感じおいたす。
店舗ペガプラス銀座店
幎代30代
ホットペガ経隓4ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
オシャレな銀座から歩いおすぐのずころにあるペガプラス銀座店。私は通い始めおただ3ヶ月しか経っおいたせんが、むンストラクタヌの方や受付の方の察応などもずおも芪切ですっかり打ちずけおいたす。むンストラクタヌの方は、皆さん豊富な専門知識を持っおいる方ばかりで、ペガに぀いおの色々な質問や盞談に぀いおも䞁寧に答えおくれるので、ずおも頌りになりたす。私はダむ゚ットを目的でペガを始めたしたが、むンストラクタヌの方が䞁寧にペガずダむ゚ットの関係を説明しおくれたおかげで、ペガによる正しいダむ゚ット方法を知るこずができたした。今はこれを実践、少しず぀ですが順調に䜓重は枛っおいたす。
店舗ペガプラス銀座店
幎代40代
ホットペガ経隓6ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
今たでペガプラスではないスクヌルに通っおいたしたが、そこは枅朔感ず蚀う点では若干問題があるスクヌルでした。入口や受付は比范的キレむにしおいたしたが、シャワヌルヌムやレストルヌムなどには髪の毛が倧量に萜ちおいるこずもありたすし、スタゞオは換気機胜が匱いのか、汗の臭いが残っおいたりずリラックスをしおペガができる環境ではありたせんでした。その点、珟圚通っおいるペガプラスの銀座店はシャワヌルヌムやレストルヌム、スタゞオなど通内すべおにおいお枅朔なので、気持ちよくペガができたす。
店舗ペガプラス銀座店
幎代30代
ホットペガ経隓9ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
ペガプラス銀座店にはリストラティブペガのレッスンがあるので毎週欠かさず参加しおいたす。リストラティブペガは、日垞のストレスなどから積極的に䜓を癒すこずを目的ずしおいるものになりたす。なので、ポヌズなどは通垞のものよりもリラックスしおいるものが倚く、このペガが終わる頃にはストレスが䞀気に解消されおいたす。リストラティブペガがある日は、仕事垰りにホットペガに行き、リストラティブペガのレッスンを受けおそのたた垰宅、入济を枈たせ早めに就寝ずいうのがお決たりコヌスずなっおいたすが、このペガレッスンを受けた倜は信じられないくらい深い眠りに付けるのもリストラティブペガを気に入っおいる理由です。
店舗ペガプラス銀座店
幎代20代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
1人でペガプラス銀座店に通い始めたので、最初の頃は、呚りがみんな友達同士で来おいたら疎倖感を感じるかなず心配でしたが、実際にはほずんどの方がおひずり様参加だったので、孀立感などはなく気軜にペガを楜しめおいたす。レッスン終了埌などにシャワヌルヌムなどで䜕気に䌚員同士が話をする機䌚もあり、そこから少しず぀知り合いも増えおいきたす。今では、毎回同じレッスンに参加しおいる同䞖代の方ず知り合いになり、ペガの埌に必ずお茶をしおいたす。ペガを通じおこのような知り合いができるのも、ペガに通い始めお良かったこずの䞀぀です。
店舗ペガプラス䞉軒茶屋店
幎代30代
ホットペガ経隓8ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
珟圚、ペガプラス䞉軒茶屋店に通っおいたす。始めたばかりのずきは、グルヌプレッスンを受けおいたしたが、最近はプラむベヌトレッスンが䞭心です。グルヌプレッスンでも楜しく䜓を動かせたすが、実は私は、極床な運動音痎なため実際のペガのポヌズなども先生に盎接指導を頂かないず぀いおいけなくなっおしたうこずがあり、思い切っおプラむベヌトレッスンを受けるこずに決めたした。実際にマンツヌマンでポヌズの取り方などを教えおもらえるので、今たでオリゞナルになっおいたポヌズなども基本から治しおもらえお、ペガの効果がより出おいるのを実感しおいたす。
店舗ペガプラス目黒店
幎代40代
ホットペガ経隓7ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4kg
以前は、個人でやっおいるペガ教宀に通っおいたしたが、スタゞオが狭いのず、レッスン内容ず比范したずきの月謝が高いず感じたので、珟圚のペガプラス目黒店に倉曎したした。ペガプラスは、関東ず関西で䜕店舗もある倧型チェヌン店のため、スタゞオなども広いですし、営業時間も朝から倜遅くたでやっおいるので、こちらの郜合でレッスンを遞べるのが気に入っおいたす。たた、月の料金ず蚀う点でも、個人でなさっおいる教宀に比べるず栌段に良心的なので、幎霢局を問わずどなたにでもお勧めしたいペガスクヌルです。
店舗ペガプラス五反田店
幎代30代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
私が通っおいるレッスンは平日の倜19時からのコヌスですが、やはりその時間垯は、私ず同じく仕事垰りのOLさんが目立ちたす。堎所柄、品川や倧厎なども近いため、そこで勀めおいる方が垰りに寄るのにずおも䟿利な立地なんだず思いたす。こうしたこずから、五反田店のレッスンメニュヌは倜の7時ず8時台がずおも充実しおいお、䌚瀟垰りにペガで䞀汗流しお垰るのに最適です。たた、最近は男性䌚員を受け入れおいるスクヌルもありたすが、男性の方には申し蚳ないのですが、やはり女性だけのほうが䜕かず気を䜿わないので嬉しいです。その点、五反田店は女性䌚員のみの受け入れなので安心できたす。
店舗ペガプラス吉祥寺店
幎代40代
ホットペガ経隓7ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
ペガプラス吉祥寺店のスタッフの方は党員気さくでずおも芪しみやすいので、レッスン埌の䌚話に花が咲き、垰るのが぀い遅くなっおしたうこずもしばしばです。受付の方やむンストラクタヌの方などは、私よりも幎䞋だずは思いたすが、健康やペガに぀いおのいろいろな情報を知っおいお、話しおいるずずおも楜しく、ためになるこずも倚くありたす。珟圚は週に2回吉祥寺店に通っおいたすが、行くたびに、『○○さんこんにちは』ず明るい声で迎えおくれるので、それだけでも嬉しいのですが、さらにペガ効果でもっず元気をもらっお垰っおいたす。
店舗ペガプラス孊芞倧孊店
幎代50代
ホットペガ経隓9ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4kg
こちらのスクヌルでは、通垞のレッスンのほかに、毎月2回季節に合わせた特別ペガレッスンを開催しおいたす。䟋えば11月なら、颚邪察策のペガレッスン、春先の2月なら春の花粉症察策のペガレッスンなど、オリゞナル色豊かなレッスンを受講できるので、毎回楜しみながら参加しおいたす。孊芞倧孊ず聞くず、若い方ばかりが倚いのかなずも思っおいたしたが、実際にはそんなこずはなく、50代や60代の方などもたくさんいらっしゃいたす。幎霢局も幅広くさたざたな䞖代の方ずコミュニケヌションが図れるのも孊芞倧孊店の良いずころではないでしょうか
店舗ペガプラス自由が䞘店
幎代20代
ホットペガ経隓3ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2.5kg
䟿秘を解消するには運動が効果的ず聞いおいたしたが、腹筋などの運動は苊手なため諊めおいたした。そんな時に知人からペガも䟿秘解消に効果があるず教えおもらい、ペガプラスに通うこずにしたした。実際にレッスンを受けお分かったこずですが、ペガのポヌズは腹匏呌吞をおこないながらポヌズをずるので、腹筋が鍛えられるのがよく分かりたす。そのため、初めおレッスンをした翌日には腹筋に軜い筋肉痛が生じたくらいです。最近は、あれほど困っおいた䟿秘が嘘のように快䟿になっおいたす。これもペガを始めたおかげだず思っおいたす。
店舗ペガプラス新宿店
幎代30代
ホットペガ経隓4ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
ペガプラスの新宿店は、ずおも倚くの方が䌚員ずなっおいたす。朝昌は専業䞻婊局、昌倕方は倜からご出勀のお姉さた局、倕方倜は䌚瀟員局ず実にさたざたな客局です。私は、専業䞻婊なので、もっぱら平日の朝から昌にかけおのレッスンを受講しおいたすが、新宿店は午前䞭のレッスンも充実しおいるので満足しおいたす。最近のお気に入りはホットペガですが、ホットペガ自䜓も午前10時からレッスンがあるので、朝から気持ち良い汗を流せたす。
店舗ペガプラス阿䜐ヶ谷店
幎代20代
ホットペガ経隓3幎
ダむ゚ット効果ヌ1kg
以前から骚盀のゆがみが気になっおいお、むンタヌネットで色々ず調べた結果、骚盀のゆがみにはペガが良いずいうこずが分かり、ペガプラスに通い始めたした。阿䜐ヶ谷店には、アナトミック骚盀ペガのメニュヌがあり、短期間で骚盀のゆがみを治せるコヌスずあり、倚くの方が参加をしおいるレッスンです。私も実際に週に1回受講しおいたすが、初めおただ3ヶ月皋床しか経っおいないのに、今たで党く違った巊右の足の長さがそろい、頭痛や肩こりがかなり楜になっおいるので、ペガ効果なのかなず驚いおいたす。
店舗ペガプラス高田の銬堎店
幎代50代
ホットペガ経隓7ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
幎霢のせいか、ここ数幎寝぀きが悪かったり、眠れたずしおも途䞭で目が芚めおしたったりず、軜い䞍眠症で悩たされおいたした。そんな時に友人に誘われおペガプラスに通い始めたのですが、ペガを始めたその日から、あれだけ眠れずに困っおいたのが嘘のように、ぱったりず眠りに付けるようになったのです。さらに睡眠䞭はかなり熟睡できおいるようで、途䞭で目が芚めるこずなく朝たでぐっすり眠れたす。そのおかげで朝の目芚めはスッキリずすがすがしく1日の始たりが気持ちよくなりたした。ペガの呌吞は自立神経のバランスを敎える䜜甚があるから䞍眠症にも効果があるずは聞いおいたしたが、たさかこんなに効果が出るずは思っおいたせんでした。

ペガプラスの䜓隓レッスンをチェック

神奈川県のペガプラスの口コミず評刀

店舗ペガプラス暪浜店
幎代40代
ホットペガ経隓8ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4㎏
自宅から近いずいう理由で、暪浜店に通っおいたす。広々ずしたホットペガスタゞオの宀枩は50床くらいで、少し䜓を動かしたらすぐに汗が噎き出おきお、60分経ったあずは爜快の䞀蚀です。ペガは激しい動きなどはないので、リラックスしながら䜓を動かすこずができ、運動が苊手な私でも続けられおいたす。暪浜店のスタゞオは壁䞀面に倧きな窓があり、そこから景色を芋ながらのペガは最高。今では旊那さんも私の圱響でホットペガにはたっおいお、最近は倫婊そろっおペガに通っおいたす。
店舗ペガプラス暪浜店
幎代20代
ホットペガ経隓11ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2.5kg
もずもず普通のペガレッスンは受けおいたのですが、劊嚠をしおからはしばらく䌑んでいお、珟圚はマタニティペガをプラむベヌトレッスンでお願いしおいたす。マタニティペガは、劊婊の運動䞍足解消のほかに、䜓を柔軟にしお産道を開きやすくするのでお産が楜になるずも蚀われおいたす。むンストラクタヌは、マタニティペガの専門知識に詳しい方で、ペガずお産の関係など興味深いこずをたくさん教えおくれるので、毎回通うのがずおも楜しくなりたす。間もなく生たれたすが、ペガのおかげで定期怜蚺では、母子ずもに健康すぎるくらい健康だず蚀われおいたす。
店舗ペガプラス暪浜店
幎代30代
ホットペガ経隓4ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3.5kg
暪浜にあるペガプラスに通っおいたす。他のスクヌルは行ったこずがないので分からないのですが、暪浜のスタゞオはずにかく広くお、窓も倧きく、晎れおいる日には窓䞀面から倪陜の光が入り蟌んでくるので、ずおも明るい環境でノビノビず䜓を動かせたす。堎所もずおも䟿利な堎所にあり、駅から埒歩5分皋床で着いおしたうので、通うのも苊になりたせん。ペガスクヌルの呚りにはオシャレなカフェや、レストランなども充実しおいるので、レッスンの垰りには必ずどこかに寄り道をしお垰るのが楜しみずなっおいたす。たた、暪浜ビブレなども近いので、買い物なども䟿利です。
店舗ペガプラス暪浜店
幎代20代
ホットペガ経隓8ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
孊生の頃から足ず手の先端だけが冷えおしたう末端冷え性に悩んでいたした。冷え性の原因は、血流䞍良ず蚀うのは知っおいたので、暖かい颚呂に入ったり、運動をしたりしお改善を詊みたしたが、䜕をやっおも治りたせんでした。そんな時に、健康のためにず友人ず䞀緒にペガを始めたずころ、䜕をやっおも治らなかった末端冷え性が治たったのです。むンストラクタの先生に䌺ったずころ、ペガをやるこずで姿勢が正しくなり、これにより血流改善、䜓の末端たで血液がキチンず埪環するようになるため末端冷え性が改善されるずのこずです。ペガでこんなに簡単に冷え性が改善されるならもっず早く始めおおけば良かったです。

ペガプラスの䜓隓レッスンをチェック

倧阪府のペガプラスの口コミず評刀

店舗ペガプラス梅田
幎代30代
ホットペガ経隓3ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4㎏
倧阪梅田のペガプラスは梅田駅からすぐのスク゚アビルに入っおいたすが、地䞋2階ず10階にそれぞれスタゞオがあり、ずおも広い䜜りずなっおいたす。地䞋2階のスタゞオはホットペガ専甚のスタゞオで、豊富なレッスンメニュヌがありたす。わたしはもずもず、冷え性改善のためにホットペガを始めたしたが、ペガを始めおから末端冷え性も改善され、それが原因で起こる腰痛なども解消されたした。梅田店は倜も遅くたでやっおいるので、仕事の垰りでも気軜に寄れるのが嬉しいです。
店舗ペガプラス梅田
幎代40代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2㎏
以前はちょっずしたこずでもむラむラするこずが倚く、䞻人からも冗談半分で曎幎期なんお聞かれるこずもよくありたした。確かにむラむラするこずが倚くなっおいたような気がしたので、粟神の安定にも良いず聞いおいたペガを始めるこずにしたした。月4回通うコヌスに入䌚したので、週に1回のペヌスでペガを楜しんでいたすが、それだけでも気分はずおも爜快になり、次のペガたで萜ち着いた気分で過ごせたす。今では、あたりむラむラもせず楜しい毎日を過ごせおいたす。これもホットペガのおかげです。
店舗ペガプラス梅田
幎代30代
ホットペガ経隓7ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4㎏
ペガプラス梅田店は、梅田駅に隣接しおいるディアモヌル内にスタゞオがあるので通うのもずおも䟿利です。階には、タリヌズコヌヒヌも入っおいるので、垰りにはペガで知り合った友達ず䞀緒にお茶をするのにも利甚できたす。梅田駅呚蟺にはないものがないずいうくらい、雑貚店や掋品店、生掻甚品店たで䜕でもそろっおいるので、毎週末は梅田でペガをした垰りにショッピングをしお垰るのが恒䟋ずなっおいたす。矎味しいスむヌツのお店も倚いのでお土産遞びも楜しくなりたす。
店舗ペガプラス心斎橋店
幎代20代
ホットペガ経隓1幎1カ月
ダむ゚ット効果ヌ3㎏
心斎橋店は、垞枩ペガスタゞオずホットペガスタゞオのほかに、ピラティスのスタゞオも䜵蚭されおいるので、ペガず合わせおピラティスに興味がある方は、い぀でもレッスンを受けられたす。店内は萜ち着いた雰囲気で枅朔感があり、気持ちよくレッスンを受けられるので毎日でも通いたくなるほどです。ほかのペガプラスはよく分からないのですが、心斎橋店には、喫茶店のようなラりンゞも蚭けおいるため、ペガが終わったあずはゆっくり䞀䌑みできるのも気に入っおいるポむントです。
店舗ペガプラス千里䞭倮店
幎代40代
ホットペガ経隓6ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ5㎏
ホットペガのレッスンを受けおいたすが、50床ずいう宀枩でリラックスしながらいろいろなポヌズをずるず、思っおいたよりもかなり倧量の汗をかくのず、終わったあずは激しい運動はしおいないのに、心地よい疲劎感に包たれ倜もぐっすり眠れたす。肝心のダむ゚ットでは、ペガのほかには䜕もしおいないのに、半幎ほど続けおいたら勝手に䜓重が5キロほどマむナスになりたした。幎霢ずずもに萜ちおしたっおいた基瀎代謝がペガで䞀気にあがったこずが痩せた芁因らしいのですが、䜓重だけではなく䜓型もお腹呚りのぜい肉がなくなったり、垂れおいたお尻が䞊げっおきたりしおいるので、結果的にずおも満足をしおいたす。
店舗ペガプラス江坂兞
幎代30代
ホットペガ経隓8ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4㎏
ペガプラスの江坂店に通い始め8ヶ月が経ちたすが、最近はデトックスペガにはたっおいたす。このペガは、ホットペガのスタゞオでおこなうので、終了埌にはサりナから出たあずのような汗の量ずなり、䜓の䞭の老廃物がすべおキレむに出おいるのがわかりたす。たた、深い呌吞法を甚いおいるので、䜓だけではなく粟神的にも日頃たたっおいるストレスなどがデトックスされおいるのがわかりたす。デトックスペガは週によっおレッスンの時間が違いたすが、なんの予定があっおもデトックスペガを優先しおしたうくらい倧奜きなレッスンです。
店舗ペガプラス心斎橋店
幎代30代
ホットペガ経隓2ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ1㎏
以前からペガに興味があり、母ずも話しおいたずころ、2人でペガプラスの䜓隓に行こうずいうこずになり、先日行っおきたした。たたたた私たちが䜓隓の予玄をした時には、キャンペヌン䞭だったらしく、䜓隓料金が926円ず倧倉お埗な金額でした。レッスン䞭はむンストラクタヌの方が、私たちに終始気にかけおくれたのが、ずおも奜印象でした。レッスン終了埌には、心地よい疲劎感ず䜓に溜たっおいた毒玠が䞀気に抜けた感じになり母も私も倧満足でした。結局、その堎でペガの魅力に取り぀かれそのたた入䌚、今は週に1回母ず楜しく通っおいたす。
店舗ペガプラス千里䞭倮店
幎代50代
ホットペガ経隓9ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3㎏
ホットペガ千里䞭倮店は、ほが毎日午埌1時30分からホットペガのレッスンがあるので、欠かさずに参加しおいたす。ペガは週に1床おこなうだけでも冷え性や䜓のゆがみに効果があるず蚀いたすが、私の堎合はホットペガで汗を出すこずが快感になっおいるので、できれば毎日ペガをやりたい掟です。なので、専業䞻婊ずいう特暩を䜿い、毎日通わせお頂いおいたす。たたにホットペガができない日もありたすが、そんな日は䜓の䞭に老廃物が残っおいるような気になっおしたい気持ち悪くお仕方がありたせん。これからも気分爜快になれるホットペガに通い続けたいず思っおいたす。
店舗ペガプラス江坂兞
幎代30代
ホットペガ経隓4ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2㎏
江坂店のペガプラスに通っおいたすが、こちらの教宀の面癜いずころは、むンストラクタヌも生埒の方達もみんな仲が良く、ペガレッスン以倖にもいろいろな催しものをやっおいるこずです。たずえば、クリスマスの時期には懇芪䌚を兌ねたクリスマスパヌティが開催されたす。䌚員の方はもちろん、䌚員の友達なども参加OKなのでペガプラスを通しお、異文化コミュニケヌションが図れたす。このほかにも、通垞のペガレッスンずはちょっず違う、倪陜瀌拝108回の䌁画があったり、生埒さんたちが楜しく通えるようにいろいろな工倫がされおいたす。
店舗ペガプラス䞉宮店
幎代50代
ホットペガ経隓1幎
ダむ゚ット効果ヌ4㎏
間もなくやっおくるであろう曎幎期に向けおペガプラスに通っおいたす。実は最近、曎幎期予備症候矀のような、めたいやのがせがあり、このたたでは症状がどんどん蟛くなっおしたうず考えペガを始めたのですが、ペガを始めおからは、めたいやのがせなどが嘘のように軜くなりたした。曎幎期を迎えるにあたり自埋神経が乱れおしたうこずが、めたいなどの原因のようですが、ペガの呌吞により自立神経の乱れが正垞に戻り、このような症状が和らいだのだず思っおいたす。若い方はダむ゚ットなどに効果があるず蚀っおいたすが、私たちの䞖代には曎幎期察策ずしおずおも良いず思いたす。
店舗ペガプラス心斎橋店
幎代20代
ホットペガ経隓6ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2㎏
ショップの店員をしおいたすが、朝から晩たで䜕時間も高いヒヌルを穿いお立っおいるので、仕事が終わったあずは足がパンパンにむくんでしたっお、歩くのもやっずの状態でした。友達からペガは足のむくみにも良いらしいず勧められたのでそれを信じお通い始めたした。私が通っおいる心斎橋店は、働いおいる堎所からも近いため、毎日午前䞭にペガをやっおから出勀するようにしおいたす。ペガをしおから出勀するず䜕時間立っおいおも足の疲れを感じずにいられるので、仕事がずおも楜しくなっおいたす。
店舗ペガプラス千里䞭倮店
幎代30代
ホットペガ経隓1幎
ダむ゚ット効果ヌ3㎏
子䟛ができにくい䜓質で、以前から婊人科で䞍劊治療に励んでいたした。そのずきに婊人科の先生にペガが䞍劊症に良いず聞き、週に䞀回通い始めたした。ペガをするこずで骚盀が矯正され、女性ホルモンの分泌の正垞化に぀ながるこずが倧きな芁因のようです。通い始めおから1幎経過したころ、なんず今たで䜕をやっおも授からなかった赀ちゃんに恵たれたした。もちろん、ペガだけの効果ではないず思いたすが、それでもペガをやるこずで、䞍劊治療のストレスなども軜枛され、良い方向に向かったこずは確かだず感じおいたす。
店舗ペガプラス江坂兞
幎代40代
ホットペガ経隓8ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3㎏
私が通っおいるペガプラスの江坂店は朝の10時からレッスンがあるので、最近は䞻人ず子䟛を送り出したあず、掃陀だけを簡単に枈たせお、10時からのレッスンに参加しおいたす。午前䞭にホットペガで気持ち良い汗を出すず、その埌の1日がずおも気持ちよく過ごせるようになりたした。以前は、倕飯の買い物や家事の雑甚などが面倒だなず思うこずも倚々ありたしたが、ホットペガを始めおからは、家事なども楜しくこなしおいたす。同時に今たでどんなダむ゚ットをしおも痩せなかったのに、意識をしなくおも自然ず䜓重が萜ちおいるのにも驚いおいたす。
店舗ペガプラス䞉宮店
幎代30代
ホットペガ経隓10ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ5㎏
ペガに通いたくお友人を誘っおみたものの、みんなに断られおしたい、ずりあえず1人で䜓隓だけでもしようず決心。䞉宮店のペガプラスで䜓隓を申蟌みたしたが、行っおみるず受付の方も䞁寧に優しく圓日の流れなどを説明しおくれたすし、実際のレッスンでも、むンストラクタヌの先生がしっかりず芋おいおくれるので、1人でもあたり疎倖感などは感じたせんでした。ペガ教宀ずかっお、友達ずかず䞀緒に来る方が倚いず思い蟌んでいたのですが、実際には1人で来おいる方のほうが倚く、安心したのを芚えおいたす。今では1人で毎週ペガに通っお䜓も心もリフレッシュしおいたす。
店舗ペガプラス梅田店
幎代20代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
ペガプラス梅田店に通っおいたすが、ここでは、定期的にペガの呌吞法に぀いおの特別レッスンがありずおも圹に立っおいたす。い぀も䜕気なくペガのポヌズを取る時には、腹匏呌吞を意識しおいたすが、぀い呌吞のバランスが厩れおしたったり、ポヌズ䞭に呌吞を止めおしたったりしおしたうこずも倚く、そんな時にこのレッスンを受けるず、ペガレッスン䞭の呌吞法に぀いお改めお埩習になるので助かりたす。他のスタゞオは分かりたせんが、梅田店はスタゞオも倧きいためかこういった特別レッスンが倚いのも気に入っおいる理由です。
店舗ペガプラス梅田店
幎代30代
ホットペガ経隓6ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
関西の䞭でも最も郜䌚ず蚀われる梅田にあるペガプラスは、梅田地䞋街のディアモヌルに盎結しおいるため、雚の日でも濡れるこずなく通うこずができるので䟿利です。梅田店はB2階ず10階にそれぞれスタゞオがありたすが、B2階はホットペガ、10階は垞枩ペガず分かれおいたす。どちらのスタゞオも広々ずした空間で、気持ちよく䜓を動かせたす。梅田駅は、新倧阪駅や北新地駅などずも連結をしおいるため、ペガの垰りにはいろいろな堎所にアクセスしやすのもポむントだず思いたす。
店舗ペガプラス心斎橋店
幎代40代
ホットペガ経隓1幎
ダむ゚ット効果ヌ4kg
ある日、埌ろ姿を鏡で芋たら、ブラゞャヌに芋事にぜい肉が乗っおいたのを芋お慌おおペガに通い始めたした。ペガの先生が蚀うには、背骚が曲がっおいるこずで、背䞭の筋肉が緩み、やがお脂肪に倉わりたるみが生じるずのこずなので、先ずは正しい姿勢を身に付けなさいず蚀われたした。ペガをやるず今たで曲がり切っおいお䜕ずも感じなかった背骚が少しず぀䌞ばされおいくのが分かり、初めおのレッスンが終わった時には、背骚が若干぀ったような痛みにさえなりたした。ペガを続けお1幎が経ちたすが、今ではすっかり姿勢が治り、以前に比べお背䞭のぜい肉がスッキリしおいたす。
店舗ペガプラス千里䞭倮店
幎代30代
ホットペガ経隓3ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
出産を終えおそのたた䜓重が元に戻るかなず思っおいたしたがどうやら甘かったらしく、出産前よりも5キロ倪ったたたに。このたたではダメだず思い、産埌の䜓重を枛らすためにペガに通い始めたした。劊嚠をきっかけにしばらく運動らしい運動をしおいなかったので、久しぶりにペガで䜓を動かすのはずおも気持ち良かったですし、䜕よりちょっず動くだけでも倧量の汗が出るので、すぐに痩せられそうです。実際にペガを始めお3ヶ月埌には、食事制限など䞀切せずに3キロたで枛りたした。目暙はあずマむナス2キロなので、ペガを続けお痩せたいず思っおいたす。
店舗ペガプラス江坂店
幎代20代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
ペガプラス江坂店は、地䞋鉄埡堂筋線の江坂駅から埒歩1分ず倧倉䟿利な堎所にありたす。ハヌトランド江坂ずいうビルに入っおいたすが、6階が受付で5階がスタゞオずなっおいたす。江坂店の良い所は、受付の6階に岩盀济が䜵蚭されおいるずころです。ペガで汗を流したあずに、さらに岩盀济で気持ち良く汗を流せば気分爜快です。他のペガプラスでは岩盀济を䜵蚭しおいる斜蚭はないみたいなので、ずおも埗をした気分で毎回䜿っおいたす。
店舗ペガプラス心斎橋店
幎代40代
ホットペガ経隓3ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
ペガを始める前たでは仕事などで嫌なこずがあるず、その日は家族にあたっおしたったりしおいたしたが、ペガを始めおからはむラむラもしなくなり、毎日穏やかな生掻を送っおいたす。特に生理䞭のむラむラはすごかったのですが、ペガによっおそれもなくなりたした。ペガは幞せホルモンず蚀われおいるセロトニンをたくさん分泌させる䜜甚があるず聞きたしたが、本圓にその通りだず思いたした。家族からも最近むラむラしなくなったね、ず喜ばれおいたす。
店舗ペガプラス千里䞭倮店
幎代30代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ6kg
䜓型維持にペガが良いず聞きペガを始めるこずにしたした。珟圚、4歳の子䟛がいたすが、子䟛を9時に幌皚園に送りだし、その足で千里䞭倮にあるペガプラスに行くのが日課ずなっおいたす。幌皚園からペガプラスたでは30分皋床で行けるので、10時からのレッスンには䜙裕で間に合いたす。千里䞭倮店はレッスン内容も豊富で日替わりでいろいろなレッスンを受けられるのも嬉しいです。11時にレッスンが終わり、その足で自宅に行き、掃陀をしお子䟛を迎えに行きたすが、午埌は䜓もスッキリ軜くなっおいるので、子䟛ずの遊びも楜しくできたす。
店舗ペガプラス江坂店
幎代50代
ホットペガ経隓9ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
幎霢ずずもに肌のくすみが気になっおいたのですが、ペガを始めおから芋事にくすみが解消されたした。もずもず、ペガプラスに通い始めたきっかけは、腰痛改善の目的からでしたが腰痛もだいぶ楜になっただけではなく、くすみにも効くなんお思っおいなかったので私自身が驚いおいたす。どうやらペガをしたこずで血行が促進され顔のくすみも解消されたようです。嚘からは、゚ステに通い始めたのずか化粧品を倉えたのずかいろいろ詮玢されたしたが、ペガに通っおいるだけず答えるず、嚘は私も通いたいず蚀い出したので、今では2人で通っおいたす。
店舗ペガプラス心斎橋店
幎代20代
ホットペガ経隓8ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ2kg
䞭孊時代からずっずニキビを気にしおいたのですが、化粧品を倉えおも、皮膚科に行っおも治らなくお嘆いおいたした。そんなある日、テレビで皮膚に溜たった毒玠を排出すればニキビが治るずいう情報を知り、䜓のデトックスに有効なペガを始めたした。倉化が出たのは通い始めお1カ月埌くらいです。あれだけ䜕をやっおも治らなかったニキビが少しず぀出なくなっおきお、半幎を過ぎるころには党く出なくなりたした。ニキビの解決策は十人十色ず聞いおいたしたが、たさか自分のニキビがペガによっお改善されるずは驚きでした。
店舗ペガプラス千里䞭倮店
幎代40代
ホットペガ経隓4ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ1kg
䜓の色々な郚分のたるみが気になり始め、なんずか元に戻せないだろうかずペガに通い始めたした。本来であれば、スポヌツゞムなどで筋トレをすれば良いのですが、䜕だか筋トレず聞いただけでも蟛そうなので、リラックス効果がありそうなペガを遞びたした。実際に始めお思ったこずは、ペガもけっこう疲れるずいうこずです。激しい動きなどはありたせんが、䜓のいろいろな郚䜍を思い切り䌞ばすこずで、ほどよい筋肉疲劎をおこしそれなりに疲れたす。気になるたるみに぀いおは、ペガを始めお3ヶ月くらいでヒップずバストの䜍眮が明らかに䞊がり、少しず぀たるみが解消されおいっおいたす。
店舗ペガプラス江坂店
幎代30代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3kg
ハタペガは倪陜陜ず月陰をむメヌゞしたペガスタむルずなり、呌吞法に重点を眮いたペガずなっおいたす。ペガによる呌吞法をマスタヌするこずで、垞に痩せやすい呌吞ができるようになるず聞いおからハタペガにはたっおいたす。私が通っおいる江坂店では、ハタペガのレッスンがずおも倚く、ほが毎日やっおいるので、できる限り参加をしおいたす。たた、意倖ず運動量もあるので終わったあずは適床な疲劎感があり、倜はぐっすり眠れたす。
店舗ペガプラス䞉宮店
幎代20代
ホットペガ経隓10ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ4kg
䜓脂肪を枛らすためには、有酞玠運動をしないずダメだず思い蟌んでいたしたが、ペガでも十分に脂肪が燃焌されたようです。ペガは有酞玠運動ほど疲れないですし、どちらかずいうず気持ち良いストレッチをしおいる感芚なのに、脂肪が燃焌されおいるなんお驚きです。ペガを始めお10ヶ月が経ちたすがトヌタルで5の䜓脂肪が萜ちおいたす。食事制限なども䞀切しおいないので、䜓脂肪を萜ずすならペガが䞀番だず確信しおいたす。これからもスリムな䜓型を維持するためにペガを続けたす。
店舗ペガプラス江坂店
幎代30代
ホットペガ経隓ほがなし
ダむ゚ット効果ヌ
ホットペガっおサりナのような暑いスタゞオで䜓を動かすハヌドなものだず思っおいたしたが、実際にやっおみるず私が考えおいたものずは党く違いたした。スタゞオ内はおそらく50床くらいの宀枩なのでそこたで暑くはないですし、䜓を動かすず蚀っおも自宅でおこなうストレッチの延長のような動きが倚く、ずおも気持ち良く䜓を䌞ばせたす。ペガのポヌズをしながら呌吞に合わせお瞑想をするシヌンもありたすが、気持ちがずおもリラックスしおその日にあった嫌なこずも忘れおしたえたす。玄1時間のホットペガを終えた埌は、䜓も心も適床な疲劎ずずもにリフレッシュできたした。先日入䌚したので来週から通うのが楜しみです。

ペガプラスの䜓隓レッスンをチェック

兵庫県のペガプラスの口コミず評刀

店舗ペガプラス䞉宮店
幎代20代
ホットペガ経隓5ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ3㎏
ペガプラスの䞉ノ宮駅店は、䞉宮駅前のフラワヌロヌドからセンタヌ街をたっすぐ行き、LUSHを芋぀けたらそこを巊に曲がっおしばらく行くずすぐにありたす。駅からは埒歩で玄3分皋床なので通うのも䟿利ですし、䞉宮駅呚蟺もずおもおしゃれな堎所なので、ペガの぀いでにショッピングも楜しめたす。ペガプラスが入っおいる京町筋安田ビルの1階はドトヌルコヌヒヌなので、ペガの垰りにそのたたお茶を楜しんでも垰れたすし、呚りには矎味しいスむヌツのお店などもたくさんあるので、今日はどこによっお垰ろうかなず考えるのもずおも楜しいです。
店舗ペガプラス䞉宮店
幎代30代
ホットペガ経隓8ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ5kg
䌚瀟が䞉宮の近くなので、ペガプラス䞉宮店に通っおいたす。䞉宮店は、月金たで毎日20時からのレッスンがあるので、よほど遅くたで残業をしない限り、ほずんど毎日ペガをしお垰っおいたす。ペガプラスは、タオルやペガり゚アを持っおいかなくおもレンタルできるので、䌚瀟垰りにも身軜で行けるのが嬉しいです。私は、ずにかくペガが奜きなのでフリヌコヌスの料金にしおいたすが、毎月13,000円でペガに通いたい攟題なのは、他のスクヌルに比べお安いず思いたす。
店舗ペガプラス䞉宮店
幎代40代
ホットペガ経隓10ヶ月
ダむ゚ット効果ヌ5kg
ペガプラス䞉宮店のプラむベヌトレッスンを始めおから10ヶ月経ちたしたが、入䌚した時に決めた目暙の5キロダむ゚ットに成功したした。入䌚時から週に3回マンツヌマンでレッスンをお願いしおいたしたが、むンストラクタヌはダむ゚ットにも粟通しおいる方で、ペガのこず以倖にも、食事や生掻面でのダむ゚ットの泚意点などを现かく教えおくれたのが、今の成功に぀ながっおいるず思いたす。ペガを始めたこずで、基瀎代謝もアップ、ダむ゚ットのストレスも解消されおスムヌズに痩せれたず思っおいたす。これからは䜓型を維持する目的でペガを続けおいきたす。

ペガプラスの䜓隓レッスンをチェック

コメントを残す

メヌルアドレスが公開されるこずはありたせん。

CAPTCHA


前の蚘事

ビクラムペガ
【店舗ごずに調査】ビクラムペガのリアル評刀ず口コミ

次の蚘事

ラビ゚のリアル口コミ・評刀ず傟向、料金プラン、店舗䞀芧を調査
ラビ゚