デトックス効果の高く、美容やダイエットにもつながるホットヨガ。
デトックス効果とは “detoxification”、解毒の短縮形である。 つまり、（体内から毒素や老廃物を）取り除くことである。 アルコール依存症や薬物依存症の際に身体から薬物を減少させる治療を解毒（detoxification）と呼び、デトックスと言う場合もある。
※出典：Wikipediaより
肌を露出する時期に向けて、そろそろ身体を絞ろうと思っている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、東京都町田市にあるホットヨガスタジオに注目します。
現在町田市でホットヨガスタジを探している方なら、以下のような疑問を持つのではないでしょうか。
- そもそも町田市にはホットヨガスタジオがあるの？
- なるべく安くホットヨガを始めたい
- ホットヨガスタジオには何を持って行けばいいの？
- 女性専用のスタジオが知りたい
調べたところ、町田市にあるホットヨガスタジオは4つ。
先に各スタジオのレッスン料金比較表をお見せします。
| レッスンプラン | 【オススメ】LAVA町田店/LAVA町田木曽店 | ヨギスタイル町田 | アッハ町田ホットスタジオ |
|---|---|---|---|
| 1回券 | 3,240 | ||
| 月4回レッスン（全営業時間） | 9,300 | 5,080 | 8,164 |
| 月6回レッスン（全営業時間） | 7,560 | ||
| 無制限レッスン（平日のみ） | 12,300 | ||
| 無制限レッスン（全営業時間） | 14,300 | 9,720 | 11,826 |
| 無制限レッスン（全営業時間）＋レンタル品付き | 12,960 | ||
| 公式サイト | LAVA | ヨギスタイル | アッハ町田ホットスタジオ |
スタジオによって、料金や設備が異なります。
この記事では、それぞれの違いや特徴を説明していきます。
最後まで読んでいただくと、どのスタジオが自分に合いそうかを判断できると思います。
まずは全国にホットヨガスタジオを展開する、日本最大級のホットヨガ教室LAVAの店舗からご紹介しましょう。
町田市のホットヨガスタジオ：LAVA町田店
LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/
LAVA町田店は、女性専用のホットヨガスタジオです。
町田駅から徒歩2分という好立地で、10時から20時までは小田急線・JR線から傘なしで来店ができます。
そのため、雨の日に行くのも億劫になりません。
LAVAの魅力といえば、レッスン数が豊富なこと。町田店にも、多彩なヨガプログラムが用意されているので、目的に合わせたレッスンを選ぶことができます。
例えばヨガベーシックやリラックスヨガなど、ホットヨガ未経験者でも安心して受けられるプログラムが揃います。
また町田店はアットホームな雰囲気のスタジオと評判なので、楽しく通い続けることができそうです。
- マンスリーメンバー・フリー：16,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）：14,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）：12,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・4：9,300円（税込み）
住所：東京都町田市森野1-15-13 パリオビル3F
アクセス：JR横浜線・小田急線「町田駅」北口より徒歩3分、西口より徒歩2分
電話：0570-00-4515
営業時間：9時00分～22時00分
町田市のホットヨガスタジオ：LAVA町田木曽店
LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/
続いてもLAVAの店舗です。
町田木曽店は、女性専用のホットヨガスタジオとなります。
無料駐車場を37台完備しているため、車でのアクセスがしやすいのがポイントです。
車なら人目を気にせず、すっぴんで帰ることができるので、女性には嬉しいですよね。
幅広い年齢の女性が通っているそうで、運動強度の低いプログラムから、強度の高いものまで豊富に揃います。
ダイエットを目的とする方なら、LAVAのダイエットの決定版とも言えるプログラムFun Shape Perfectや、Fun Shape Beautyがおすすめです。
料金プランは、LAVA町田店よりも若干安く設定されています。
一般的なホットヨガスタジオでは、登録したその店舗だけに通うことになりますが、LAVAには複数店舗に通えるプランがあります。
たとえば町田店と町田木曽店両方を利用したい方であれば、マンスリーメンバー・ライトを選びましょう。
- マンスリーメンバー・フリー：16,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）：14,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）：12,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・4：9,300円（税込み）
住所：東京都町田市木曽東3-9-43 2F
アクセス：町田街道沿い、木曽中原交差点より約150m
電話：0570-00-4515
営業時間：9時00分～22時00分
町田市のホットヨガスタジオ：ヨギスタイル町田
続いてのヨギスタイル町田は、ホットヨガと溶岩ヨガの2つが楽しめるホットヨガスタジオです。
男性の参加も可能です。
ホットスタジオでは、ピラーヨガとリトリートヨガを行っています。
また溶岩ヨガでは、リラックスヨガやアフタヌーンヨガなどのリフレッシュ効果が高いプログラムから、ボディメイキングヨガや美姿勢ヨガなどの美容系プログラムなど豊富に行われています。
溶岩スタジオ会員になると、ホットスタジオ・溶岩スタジオの両方を利用できます。
料金もかなり安いので、スタートしやすい環境だと思います。
月8回通えるコースは、本格的にダイエットを開始したい方におすすめです。
- レギュラー会員：9,720円（税込み）
- スクール4：5,080円（税込み）
- スクール6：7,560円（税込み）
住所：東京都町田市原町田4-5-7 町田ヒカリビル3F
電話： 042-732-0203
営業時間：平日10：00～22：30、土曜日9：00～18：30、日曜日9：00～18：30、祝日10：00～18：30
URL：http://www.yogystyle.jp/machida/index.html
町田市のホットヨガスタジオ：アッハ町田ホットスタジオ
アッハ町田ホットスタジオは、フィットネスクラブNAスポーツクラブA-1町田店の中にあるホットヨガスタジオです。
スポーツジムと併設なのでロッカーやパウダールームも広く、託児ルームがあるのも魅力的です。
町田駅から徒歩30秒という立地の良さもメリットですね。
また初回以降は予約が不要なので、好きな時間に行くことができます。
仕事が早く終わった日、予定がなくなった日も、「それじゃあホットヨガに行こうかな」と気軽に行けます。
アッハ町田ホットスタジオには、スタンダード系、トータルバランス系、リラックス系、体質＆体型改善系など目的別にプログラムを選ぶことができます。
アロマリンパヨガは女性限定のクラスとなりますが、それ以外のプログラムは男性でも受講可能です。
ホットヨガのインストラクターは、公認ライセンスと豊富な指導経験があるので、安心してレッスンを受けることができます。
- ホットフル会員（レンタルタオル付）：12,960円（税込み）
- ホットフル会員（レンタルタオル無し）：11,826円（税込み）
- ホット月4会員：8,164円（税込み）
- 回数券（1回）：3,240円（税込み）
- 回数券（4回）：10,800円（税込み）
住所：東京都町田市森野1-39-16 リード町田ビル2F?6F
アクセス：小田急線町田駅北口から徒歩30秒
電話：042-729-2676
営業時間：平日8:00～23:00 土9:00～22:00 日・祝9:00～20:00
URL：http://www.a-1machida.jp/
ここまで町田市周辺にある4つのホットヨガスタジオについて説明しました。
気になるスタジオはあったでしょうか。
もし興味があるスタジオが見つかれば、次のステップが体験レッスンとなります。
1,000円以下で体験レッスンが受けられるLAVAがオススメ
LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/
町田にあるホットヨガスタジオでは、すべて体験レッスンを用意しています。
体験レッスンといっても、通常のレッスンを受けることになるので、クラスの雰囲気やインストラクターの教え方、設備などをしっかり確認することができます。
LAVAの体験レッスンは1回926円で、WEBから予約を受け付けています。
アッハ町田ホットスタジオは現在、1回750円で体験レッスンを実施し、電話で予約が可能です。
またヨギスタイル町田の場合は、なんと無料の体験レッスンを用意していますよ。
どのスタジオでも、体験レッスンには、動きやすい服装、汗拭きタイル、シャワー用バスタオル、1リットル以上のミネラルウォーターを持参します。
ホットヨガの効果をしっかり得るために！おすすめの飲み物を調査
体験レッスンは入会を決める大事な日なので、不安なことは、どんどんスタッフに聞くようにしましょう。
そして納得してから、スタジオに入会するようにしたいですね。
| レッスンプラン | 【オススメ】LAVA町田店/LAVA町田木曽店 | ヨギスタイル町田 | アッハ町田ホットスタジオ |
|---|---|---|---|
| 1回券 | 3,240 | ||
| 月4回レッスン（全営業時間） | 9,300 | 5,080 | 8,164 |
| 月6回レッスン（全営業時間） | 7,560 | ||
| 無制限レッスン（平日のみ） | 12,300 | ||
| 無制限レッスン（全営業時間） | 14,300 | 9,720 | 11,826 |
| 無制限レッスン（全営業時間）＋レンタル品付き | 12,960 | ||
| 公式サイト | LAVA | ヨギスタイル | アッハ町田ホットスタジオ |
まとめ
いかがでしたか？町田市にあるホットヨガスタジオを4つ紹介しました。
どのスタジオも月4回のプランなら、9000円以下。特にヨギスタイル町田はリーズナブルな価格設定なので、財布に優しく続けやすいと思います。
時期によっては、入会金などが安くなるお得なキャンペーンを行っている場合があるので、ホームページを確認するようにしましょう。
私としては、どのスタジオもプログラム数が豊富で、魅力的に感じました。
男性が気になる方ならば、女性専用のスタジオであるLAVAがよいでしょう。
この記事が、今町田市でホットヨガを始めようと思っている方の参考になれば嬉しいです。
