ホットヨガを三鷹で探している！おすすめのホットヨガスタジオはどこ？

三鷹エリアは東京のベッドタウンとしても人気があります。

近年は都内のちょっとしたマンションよりも値段が高騰しているくらい、その土地に魅力を感じる人が多いようです。

近隣には井之頭公園や三鷹の森美術館があり、東京の中でも緑の多い落ち着く街としても有名です。

そんな三鷹エリアで、ホットヨガを気軽に行えるスタジオはないか、人気のあるスタジオはどんなところなのかを探してみました。

このように、三鷹エリアのホットヨガについて素朴な疑問をピックアップしてみました。

あなたが知りたい三鷹エリアのホットヨガ店を2店ピックアップして、詳しくご紹介しています。

ぜひ、三鷹エリアのホットヨガ情報の参考にしてください。

一番最後には通常のヨガのレッスンが受けられるスタジオの紹介もしていますので、ご興味のある方は最後の最後までぜひご覧ください。

もちろん、得たい情報だけ見たい方は、気になる店舗の情報を読み進めていただければOKです。

三鷹にあるホットヨガスタジオは？

三鷹にあるホットヨガスタジオを紹介します。下記2つが有名どころでしょう。

それぞれのスタジオについて紹介します。

1.【私のおすすめ】ホットヨガスタジオLAVA　三鷹店

LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/

まずはスタジオ情報をお伝えします。

「ホットヨガスタジオ LAVA　三鷹店」は、JR三鷹駅北口から徒歩2分の所にある、アクセスが良い女性専用のホットヨガスタジオです。

こちらのホットヨガスタジオに通われている方は、80％以上が未経験から始められています。

ホットヨガのコースが3種類から選べる

「ホットヨガスタジオLAVA三鷹店」では3種類のコースが用意されています。

あなたに合わせた料金体系

1つめは、「マンスリーメンバー・フリー」コースです。
全店舗使い放題で、月額16,300円（税込）の1日2レッスンが受講可能になります。

2つめは、「マンスリーメンバー・ライト」コース。
2店舗が使い放題でフルタイム月額13,300円（税込）、デイタイム月額11,300円（税込）の1日1レッスン受講が可能なコースです。

3つめは、「マンスリーメンバー・4」コースで、登録店舗のみで月4回利用できるコースです。
フルタイム8,300円（税込）の1日1レッスン受講可能なコースです。

全国展開している「カルド」が、フルタイムで月額9,180円なのと比べると、利用できる店舗が多いからか少し高めの料金設定になっております。

働く女子におすすめな人気コース

一番使いやすくおすすめなのが、「マンスリーメンバー・ライト」の2店舗使い放題なコースです。

「LAVA」は全国に店舗が多数ありますので、「勤務先から帰宅途中に寄れる店舗と休日にも通える自宅近くの店舗」といった2店舗の使い分けができます。

自分が続けやすい環境を作れるのが、LAVAが人気の理由であり、私がおすすめする理由でもあります。

「ホットヨガスタジオ LAVA　三鷹店」で受けられるホットヨガ

「ホットヨガスタジオ LAVA　三鷹店」では、初心者の方でも安心してホットヨガが受けられます。

一人ひとりのコンディションやニーズに合わせてトレーナーが教えてくれるので、「分からずにできないまま」という事がありません！

始めからキツいホットヨガのメニューでなく、初めての方向けに1,000円（税込）で体験レッスンから始められます。

ちなみに、全国展開している「カルド」も同じ金額で体験が可能です。

使い方色々な設備

店内は、木の温もりを感じるシックな内装で、清潔なパウダールームに加えて、鍵付きのロッカールームが完備されていて安心です。

また、汗を沢山かくホットヨガのレッスン前と後に飲みたい「水素水」（有料）が用意されています。

レッスンだけでなく、スタジオの内装や設備も気になるのが当たり前ですが、LAVA 三鷹店は細やかな女性目線の気配りがされたスタジオだと言えます。

では、肝心のホットヨガのレッスンですが、「ホットヨガスタジオLAVA三鷹店」ではどのような内容のレッスンが用意されているのでしょうか？

一人ひとりに合わせたホットヨガ

インストラクターがカウンセリングを行ってくれるので、燃焼効果のある呼吸方法の基礎や、生徒一人ひとりの身体のコンディションやレベルに合わせた指導を行ってくれます。

ホットヨガの経験がなく、まず始めてみたいという方にぜひおすすめしたいお店です。

2.ホットヨガスタジオ 美温　三鷹店

こちらもまずは、スタジオ情報からご紹介します。

JR三鷹駅南口から徒歩2分の所にあるのが、「ホットヨガスタジオ 美温　三鷹店」です。

「ホットヨガスタジオ 美温　三鷹店」の最大の特徴は、「マグマスパスタジオ」と呼ばれるスタジオです。

美温　三鷹店のホットヨガの種類

ホットヨガのコースは、生徒のレベルに合わせ強度が1～3までの8種類用意されています。

それぞれのコースはお客様のお悩みや、ホットヨガを行う目的に合わせて選ぶことが可能です。

あなたに合わせたコースの料金＜選べる月額制とチケット制＞

月2回 5,200円、月4回 8,500円、月8回 13,000円の月額制か、3回券 8,265円、5回券 13,050円の回数券チケット制が選べます。

全国展開している「LAVA」の「マンスリーメンバー・フリー」が全店舗使用可能で月額16,300円（税込）であることや、同じく全国展開している「カルド」が、フルタイムで月額9,180円なのと比べると、必要な回数だけ利用できるリーズナブルな料金設定がされていると言えます。

さらに、初回限定でバスタオル2枚・フェイスタオル1枚付き、1,000円（税別）で体験会に参加できます。

持ち物ひとつにも困ることが多い初めての体験レッスンに、タオル類のレンタルも含まれているのは参加しやすい仕組みですね！

初回限定の価格は、「LAVA」や「カルド」などと同じ金額が設定されています。

それでは、「ホットヨガスタジオ 美温　三鷹店」ではどんな特色があるホットヨガレッスンが受けられるのか、調べてみました。

どんなホットヨガスタジオなの？

「ホットヨガスタジオ 美温　三鷹店」で受けられるホットヨガのレッスンは、「マグマスパスタジオ」と呼ばれる富士山の溶岩石で作られた空間で行われます。

富士山の溶岩プレートが発する遠赤外線で身体を芯から温めるのに加え、マグマ層や天然鉱石のミネラルでマイナスイオン効果が期待できます。

ヒーターなどは使用せず、溶岩プレートで温めるため、空気が乾燥しない環境でホットヨガが行えます。

また、専門の微生物研究機関で定期的な検査をしているので、衛生的にも安心して施設が利用できると人気があります。

身体の芯からじっくり溶岩石で温め、肌の乾燥を防ぎながらホットヨガを行いたいという方におすすめしたいお店です。

マグマの岩盤の上で行うホットヨガ

そのスタジオ名の通り、富士山の噴火によってできた溶岩石で作られたホットスタジオです。

溶岩石には遠赤外線効果とマイナスイオン効果がある為、さらに身体を温める効果があります。

スタジオ内にはトーンの異なるグレイカラーの正方形の溶岩石が敷き詰められていて、見た目もシックで心地よい空間です。

清潔な設備もしっかり完備

また、ロッカールームはそれぞれ個別で鍵付きのロッカーが用意されていて、シャワールームとパウダールームも完備。

ホワイトやダークブランを基調とした清潔感と落ち着きのあるインテリアで、ゆったりとくつろぎの空間を提供してくれます。

まとめ

三鷹エリアでホットヨガ店を見つける時に気を付けていただきたいことをまとめてみました。

東京のベットタウンである三鷹エリアには、さまざまなホットヨガのスタジオが営業しています。

①ライフスタイルに合わせたお店選び
ホットヨガのお店を選ぶときに一番気を付けたいのは、「ライフスタイルに合わせられるお店であること」です。
住宅の近くや、勤務先の近くで、アクセスが良い通いやすい店舗がおすすめです。

②悩みに合わせたホットヨガが受けられるお店
あなたが改善したい悩みを解決できるレッスンが受けられるお店がおすすめです。
骨盤矯正だったり、不妊改善だったりなどの悩みに合わせたホットヨガのお店を探しましょう。

是非あなたに合ったホットヨガを見つけてみてください。

【おまけ】三鷹エリアのヨガスタジオ情報一覧

ホットヨガではなく「通常のヨガで良い」という方もいらっしゃると思いますので、三鷹エリアにあるヨガ施設をまとめました。