下北沢にあるホットヨガスタジオ「カルド」と「LAVA」はどちらがいい？

美容や健康効果に注目が集まるホットヨガ。幅広い年齢の方が、ホットヨガスタジオに通っています。

ホットヨガの需要が高まる中、最初に悩むのがスタジオ選び。

今回は東京・下北沢にあるホットヨガスタジオをリサーチしてみました。

下北沢のホットヨガスタジオを探すときには、以下のような疑問を持つのではないでしょうか。

私としては「若者の街と言われる下北沢には、ホットヨガスタジオもたくさんあるのでは？」と思ったものの、現在営業しているホットヨガスタジオは2つ。

ホットヨガスタジオ「IBS下北沢店」は、残念ながら2017年1月に閉店してしまったそうです。

そこで下北沢にあるホットヨガスタジオ「カルド」と「LAVA」について、詳しく紹介したいと思います。

先に料金比較表をお見せします。

この記事を読めば、どちらのホットヨガスタジオが自分の条件に合っているかが分かるでしょう。

下北沢にあるホットヨガスタジオ：カルド下北沢店

カルド公式サイト
http://www.hotyoga-caldo.com/

カルドも、全国に展開している大手のホットヨガスタジオです。

カルド下北沢は、2016年12月にオープンした新しいスタジオ。

キレイなスタジオでホットヨガを楽しめます。

駅から徒歩1分という立地も良く、LAVAと同じく女性専用スタジオとなります。

カルドに通うメリットといえば、事前予約なしでホットヨガを受けられること。

予約をしなくて良いので、仕事が早く終わった日、予定が変更になった時などに気軽に立ち寄ることができます。

ただ事前に生徒数が把握できないので、空いているレッスンと、混雑しているレッスンの差があります。

とはいえカルドは、最大60名が収容できる大きなスタジオなので、混んでいるレッスンも、そこまで窮屈には感じないと思います。

しかし広めのスタジオになるので、「インストラクターの声が聞きにくい時がある」との口コミもありました。

そこでレッスンではインストラクターの近くの場所を取ることをおすすめします。

またカルド下北沢はホットヨガスタジオの他に、ジムエリアもあります。ホットヨガの料金でジムの施設まで使えるのは、かなりお得だと思います。

ホットヨガのレッスン前後にジムで運動すれば、ダイエット効果がアップするでしょう。

カルド下北沢のジムマシン全てにテレビがついているので、テレビを見ながらトレーニングをすることができます。

カルドは全国に展開するスタジオですが、利用できるのは契約した店舗のみ。複数の店舗に通いたい場合は、他の店舗にも登録が必要となります。

またカルドは備え付けのスキンケア製品がないので、化粧水などは自分で持っていかなくてはなりません。

持ち運びに便利なミニサイズの化粧水や乳液があれば、そちらを持って行きましょう。

体験レッスンは、2160円で行うことができます。

下北沢にあるホットヨガスタジオ：LAVA下北沢店

LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/

全国に250店舗以上を展開する「LAVA」。

下北沢店は、女性専用のスタジオとなります。

定期的に通うとなれば、アクセスの良さは重要なポイントとなります。

LAVA下北沢店は「下北沢駅」北口より徒歩1分と駅チカなので、通いやすいです。

またLAVAのメリットとしては、プログラム数が豊富で、レベルに合わせたレッスンを選べることです。

通いたいレッスンがなければ、行くのが面倒になってしまうでしょう。

その点LAVA下北沢店には、初心者向けのプログラムから、脂肪燃焼にフォーカスしたプログラム、骨盤のゆがみを改善するプログラムなど、自分が受けたいレッスンが見つかるはずです。

どのプログラムにするか悩む場合は、受付スタッフやインストラクターの方に相談してみましょう。

またスタジオを決めるときには、シャワーやパウダールームといった設備もチェックしましょう。

LAVAの口コミには「シャワーの数が少ない」「シャワー争いがイヤ」との不満の声が見られます。

レッスン後は早くシャワーを浴びてスッキリして帰りたいので、シャワーで待たされるとガッカリしてしまいますよね。

ただこの混雑状況は時間帯によっても変わってくると思いますので、体験レッスン時には、これから通う時間帯に受けてみると、様子が分かるでしょう。

LAVAのパウダールームには、メイク落としと化粧水が完備されています。

大量に汗をかくホットヨガでは、レッスン前にメイクを落とした方が良いので、メイク落としが無料で使えるのは嬉しいですね。

LAVA下北沢店では、体験レッスンを926円で行うことができます。

体験当日に入会をすると、通常4,630円の入会金と、通常4,630円のマンスリーメンバー料が無料になります。

料金を比較！LAVA VS カルド

各スタジオの特徴について説明しました。スタジオを選ぶときには、料金も重要なポイントでしょう。

たとえば月4回ホットヨガのレッスンを受けた場合。

詳しい料金設定をそれぞれ見ていきます。

LAVA下北沢店の月額会員のコース料金は以下の通り。

続いて、カルド下北沢店の月額会員のコース料金は以下の通り。

高くはなりますが、毎回手ぶらで行きたい人には、バスタオルとフェイスタオル、ウェア上下、シューズ付きのプレミアム会員がおすすめです。

ホットヨガではシューズは不要ですが、カルドでジムを使用する際には、シューズが必要となることを覚えておきましょう。

週に何度も通うことを考えても、カルドの方が安く済みます。会員になれば、ホットヨガだけでなく、ジムが使えることもメリットですね。

私のおすすめは「カルド下北沢店」

カルド公式サイト
http://www.hotyoga-caldo.com/

どちらも女性専用のスタジオとなるので、男性の目を気にせずヨガを楽しみたい女性におすすめです。

ホットヨガスタジオを選ぶときに安さを重視する私としては、カルドの方が続けやすいと思います。

カルド下北沢は通い放題のフルタイムプランでも8500円なので、週に何度も通う人であれば、かなりお得です。

ただ複数の店舗に通いたい方ならば、LAVAが良いでしょう。

例えば職場が品川、自宅が下北沢の人ならば、どちらにも通えた方が便利ですよね。

LAVAには複数店舗に通えるプランがあるので、そちらを検討してみましょう。

またどちらも高温多湿のスタジオでホットヨガを行うため、こまめに水分補給をすることが大切です。

最低でも、1リットル以上のミネラルウォーターを持っていきましょう。

ホットヨガの効果をしっかり得るために！おすすめの飲み物を調査

持参するのが面倒ならば、専用水素水サーバーで水素水が飲み放題となるオプションをつけるのも良いでしょう。

カルド下北沢店は「水素水プラス」が月1500円、LAVA下北沢店は「水素水オプションマンスリーメンバー」が月1,019円で利用できます。

まとめ

いかがでしたか？下北沢にあるホットヨガスタジオを紹介しました。

私としては、安さを重視する方、ジムを使いたい方ならカルド、複数店舗に通いたい方ならLAVAがいいと思います。

またカルドのホットヨガスタジオは、室温40℃。LAVAのスタジオはレッスンによって異なり、室温35℃～38℃に設定されているそうです。

LAVAは少し温度設定が低めなので、暑すぎるのが苦手な方はLAVAが良いかもしれません。

ただ記事を読んだだけでは、想像できない部分もあると思いますので、体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

体験レッスンは、それぞれのホームページから予約が可能です。

迷っている方ならば、両方のスタジオで体験レッスンを受けてみるといいと思いますよ。

もし決めかねている段階で入会を迫られたときには「まだ悩んでいるので、ここでは決められません」とハッキリ断るようにしましょう。

今ホットヨガを始めようと思っている方にとって、スタジオ選びの参考にしていただければ幸いです。