五反田にあるホットヨガスタジオ2店舗！どちらが一体オススメなの？

健康維持やダイエット目的で始める人が多いヨガ。

なかでも多温多湿の環境で行うホットヨガは、身体を温めることで、柔軟性を高めるため、運動不足の方やヨガ初心者にもおすすめです。

ただしホットヨガは自宅で行うのが難しいため、スタジオに通う必要があります。

まずは希望するエリアにいくつホットヨガスタジオがあるかを把握しましょう。

今回は、東京・五反田にあるホットヨガスタジオについて調べてみました。

今五反田でスタジオを探している人なら、以下のような疑問を持つのではないでしょうか。

リサーチしたところ、五反田にあるホットヨガスタジオは、LAVAとinseaの2店のみ。

先に２店舗の料金比較表をお見せします。

ホットヨガと常温ヨガの両方が受けられると人気のヨガプラスもありますが、五反田店は、常温ヨガのみとなっているので、除外しています。（※電話で確認済み）

この記事では、五反田にあるLAVAとinseaそれぞれの魅力や料金設定などについて、詳しく説明していきます。

最後まで読んでいただくことで、どちらのスタジオが自分に合っているかを判断できると思います。

まずは大手ホットヨガスタジオLAVAの店舗から見ていきましょう。

五反田のスタジオ「LAVA」

LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/

LAVA五反田店は、女性専用のホットヨガスタジオです。五反田駅西口より徒歩3分の好立地にあります。

LAVAの魅力は、豊富なレッスンプログラムがあること。

ヨガの基本のコースから、お腹引き締めや肩こり改善、美脚へ導くコースまで、気分に合わせてプログラムを選ぶことができます。

運動強度も低いプログラムから、高いプログラムまであるので、幅広い年代の方が通うスタジオとなっています。

どのプログラムにするか迷ったときにも、スタッフが親身にカウンセリングしてくれるので安心です。

またホットヨガは大量の汗をかくので、1レッスンで1リットル以上の水分補給が必要になります。

ホットヨガの効果をしっかり得るために！おすすめの飲み物を調査

毎回持って行くのは大変ですが、LAVA五反田店には、水素水が飲み放題となるオプションがあります。

このオプションは、月1,100円をプラスで払うことで、好きなだけ水素水を飲めるというもの。

またヨガマットを店舗に預けられるオプションも1,100円で付けられるので、荷物を減らしたい方は、利用するのもよいでしょう。

一般的なホットヨガスタジオでは、登録したその店舗だけに通うことになりますが、LAVAでは、1店舗だけに絞る必要はありません。

LAVAは全国に260店舗以上を展開しており、2店舗または全店舗が利用できるプランがあります。

マンスリーメンバー・ライトは2店舗まで利用が可能で、五反田店と、ほかのもう一店舗に通うことができます。

五反田のスタジオ「insea」

insea（インシー）は、都内を中心に8店舗を展開しているホットヨガスタジオです。

五反田店は、女性専用のスタジオで、五反田駅東口から徒歩2分の距離にあります。

Inseaの特徴といえば、スタジオです。

100％富士山の溶岩プレートを使用し、その下に約30種類もの薬石を敷き詰めたマグマスタジオとなっています。

溶岩の放つ遠赤外線効果と薬石の持つ鉱物ミネラルを身体に効率よく与え、新陳代謝の向上や血行促進、細胞の活性化などが期待できます。

プログラムも豊富に揃い、体内循環やデトックスなどに効果的なヨガレッスンから、心身をスッキリさせるメンテナンスレッスン、身体のシェイプアップに効果的な有酸素＆ダンス系レッスンプログラムがあります。

プログラムはレベルごとに分かれているので、初心者から上級者まで楽しめるスタジオとなっています。

また月会員制とチケット制を用意しており、ライフスタイルによって選択できるのもポイントです。

定期的に通えない方は、チケット制をおすすめします。

どのレッスンにもバスタオル2枚とフェイスタオル1枚、ミネラルウォーター1本が付いているので、荷物が少なくて済むのもメリット。

Inseaには入会金と事務手数料がないので、気軽に始められるのも嬉しいですね。

ここまで五反田にある2つのホットヨガスタジオについて説明しました。

あなたはどちらが気になったでしょうか？

まずは体験レッスンに行こう！

気になるスタジオを見つけたら、次のステップが体験レッスンとなります。

LAVAとinseaは、両方とも体験レッスンを実施しています。

体験とはいっても、通常のレッスンを受けることができるので、実際のクラスの雰囲気やインストラクターの教え方、設備の充実度などをチェックすることができます。

insea の体験レッスンは、1回1,080円。店舗に電話またはWebから予約ができます。

体験レッスンは選択可能で、Whatsマグマ、マグマヨーガヒーリングデトックス、マグマストレッチベーシックなど初心者におすすめのレッスンがあります。

Inseaの体験レッスン当日は、動きやすい服装、替えの下着、1リットル以上のミネラルウォーター、シャワー用のタオルを持って行きます。

一方、LAVAの体験レッスンは、1回1,000円。体験レッスン予約は、WEBから受け付けています。

こちらも体験レッスンは選択可能で、ヨガベーシックやリラックスヨガ、リンパ＋ヨガなど、「トライアル可能」と書かれたプログラムから選びます。

持ち物は、動きやすい服装と1リットル以上のミネラルウォーター、替えの下着、シャワー用のバスタオル、汗拭き用のフェイスタオルになります。

またLAVAは体験レッスン当日に入会すると、入会金4,630円と、マンスリーメンバー登録料4,630円が無料になる特典があります。

そのため、どちらのスタジオにするかで悩んでいる場合は、最初にinsea、次にLAVAの体験レッスンに行き、決断するとよいでしょう。

LAVAの方が自分に向いていると思えば、その日のうちにLAVAに入会するとお得になります。

私のおすすめはホットヨガスタジオLAVA

LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/

五反田にあるホットヨガスタジオを2つご紹介しましたが、あなたはどのホットヨガスタジオに興味関心を持ちましたか？

ご紹介した2つの中から、私のおすすめのホットヨガスタジオは「LAVA」です。

LAVAは全国展開されているホットヨガ専門スタジオなので、本格的なレッスンを受けることが出来ます。

「ホットヨガを頑張っていきたい！」と考えている人にとっては、LAVAはベストマッチなホットヨガスタジオといえるのではないでしょうか。

祝日などには特別プログラムも用意されているので、レッスン内容に飽きを感じることがありません。

他のレッスンスタジオのレッスン生と交流するチャンスにもなるので嬉しいですよね。

他にも、LAVAの光スタジオは評判が良いので、是非試していただきたいです。

身体が喜ぶこと間違いなしと言っても過言ではないでしょう。

LAVAでは体験レッスンを開催中ですので、少しでもLAVAが気になった方は是非レッスンに参加してみてくださいね。

まとめ

いかがでしたか？五反田にあるホットヨガスタジオを2つ紹介しました。

どちらのスタジオも駅から3分以内と通いやすく、初心者から上級者向けのプログラムが豊富に揃います。

女性限定のスタジオになるので、男性の目を気にせずにヨガを楽しめるのも、女性にとってはメリットでしょう。

五反田にあるホットヨガスタジオは2店だけなので、できれば両方のスタジオの体験レッスンに行くことをおすすめします。

実際にホットヨガのレッスンを受けてみると、ホームページの情報だけでは分からないクラスの雰囲気やインストラクターの質、施設の清潔さなどを確認できます。

この記事が、五反田でホットヨガスタジオを探している方の参考になれば幸いです。