若葉台でホットヨガをやりたい!どこのホットヨガスタジオがおすすめ?

ホットヨガは、40度前後の室温と、60%前後の湿度が保てるスタジオや室内でなくては行うことができないフィットネスです。

ということは、なかなか自宅で行うのは難しいので、やはりスタジオに通われる方が多くなります。

過酷な環境でホットヨガを行うことで、柔軟性を最大限に引き出す効果や、身体の外からだけでなく、内からも温める効果があると言われています。

身体をあたためることで、身体中の血液の流れや、リンパ液の流れを改善することを可能にしました。

また、沢山の汗をかくことで、身体の中に溜まってしまった老廃物や毒素を思いっきり体外へ排出することが出来るようになります。

ホットヨガのレッスンを若葉台エリアで受けたいと思っている方は、こんなことにお悩みではありませんか?

  • 若葉台にはホットヨガスタジオってあるの?
  • 若葉台にはどんなホットヨガスタジオがあるの?
  • 若葉台エリアにあるホットヨガスタジオってどう違うの?
  • 若葉台のホットヨガスタジオではどんなレッスンが受けられるの?

確かに言われてみれば、若葉台にはどのようなホットヨガスタジオがあるのか分からない方も多いのではないでしょうか?

また、どんなレッスンや、特色がそれぞれのスタジオにあるのかも比較したい!という方も多いと思います。

そんなわがままな貴方のリクエストにお応えして、若葉台のおすすめのホットヨガスタジオをピックアップしてみました。

ぜひ最後まで読んでいただいて、若葉台の最新のホットヨガスタジオの種類や、ホットヨガ事情を見てみてくださいね。

若葉台のホットヨガ事情

まず始めに若葉台エリアのホットヨガ事情をご紹介したいと思います。

とくに、どんなスタジオがあるのかだけ知りたいという方は、第2章からご覧いただければと思います。

最後まで読んでいただければ、若葉台エリアのホットヨガ事情と、スタジオのオリジナリティー溢れるコース内容の比較ができます。

ぜひホットヨガスタジオ選びの参考のために目を通してみてくださいね。

若葉台にはホットヨガのスタジオは現在1カ所しかない

最初に結論いうと若葉台にはホットヨガのスタジオは現在1カ所しかありません。

後ほど詳しく紹介しますが「HOT40YOGA」というホットヨガ施設です。

HOY40YOGA 東京若葉台店

住所:〒206-0824 東京都稲城市若葉台1丁目55

電話:042-401-4823

営業時間:10:00〜21:00

URL:http://hot40yoga.com/wakabadai/

もし他にもホットヨガ店がオープンするなどの情報がありましたら、教えてください!


ホットヨガは、湿度40度前後、湿度60%前後の高温多湿な環境で行います。

そのため、その高温多湿な環境が作れて、建物にも影響がない所でないと中々ホットヨガの教室を設けることは難しいようです。

通常のスポーツジムのスタジオではあまり行っていない事を考えると、初期費用もかかっているスクールといえます。

そんな中、若葉台にもホットヨガスタジオが1店あるという事はこのエリアにお住まいの方にとっては朗報です。

それでは、若葉台にあるホットヨガスタジオ「HOT40YOGA」は一体どんなスタジオなのかご紹介していきたいと思います。

その前に…

【おまけ】若葉台にある通常のヨガスタジオ

HOT40YOGAを紹介する前に、通常のヨガスタジオでも良いという方もいらっしゃると思いますので、念のためまとめました。

若葉台のヨガスタジオ3つ
  1. aroma yoga studio FRESCA
  2. ディワーリヨガ若葉台
  3. Selenite(セレナイト)
 【1】aroma yoga studio FRESCA
住所:①東京都稲城市若葉台2-5-2 稲城市立アイプラザスタジオ ②東京都稲城市若葉台 若葉台駅徒歩10分 講師個人宅
※上記①②のどちらかで行います。
アクセス:①若葉台駅徒歩3分 ②若葉台駅徒歩10分
問い合わせ:aromaschool1121@gmail.com
営業時間:①10:00-11:30 ②要相談

【2】ディワーリヨガ若葉台
住所:東京都稲城市若葉台2丁目5-2 iプラザ 小会議室
アクセス:若葉台駅徒歩3分
電話番号:090-2651-0435
営業時間:金曜日 10:15~11:15

【3】Selenite(セレナイト)
住所:東京都稲城市若葉台2-12 ファインストーリア内 コミュニティプラザ
アクセス:若葉台駅徒歩5分
電話番号:042-645-3980
営業時間:月2回 金曜日 AM10:30~11:30


それでは今度こそ、「HOT40TOGA」についてご紹介していきます。

女性専用ホットヨガ『HOT40YOGA』4つのポイント

女性専用のホットヨガとして若葉台公園テニスの近くにあるのが『HOT40YOGA』です。

こちらのお店はホワイトとグリーンを基調とした可愛い店内です。

それでは、HOT40TOGAについてスタジオの情報と以下の3つのポイントに分けてご紹介していきます。

HOT40TOGAの3つのポイント
  1. HOT40YOGAの特徴
  2. レッスンの価格帯
  3. 学生プランもある

HOT40YOGAのスタジオ情報

改めてHOT40YOGAのスタジオ情報です。

HOT40YOGA 東京若葉台店

住所:〒206-0824 東京都稲城市若葉台1丁目55

電話:042-401-4823

営業時間:10:00~21:00

URL:http://hot40yoga.com/wakabadai/

ポイント1.HOT40YOGAの特徴

『HOT40YOGA エイチ・オー・ティー。フォーティー・ヨガ』という店名の意味は、「40分間でしっかり脂肪を燃やし、筋力アップ、リフレッシュするホットヨガ」という意味が込められています。

『HOT40YOGA』のお店の特徴としては、女性専用のホットヨガなので、安心して利用できるということです。

ただ、これは正直他のホットヨガも同じなので、珍しいかと言われるとそうでもありません。

ポイント2.HOT40YOGAの価格帯

スタジオ内の照明は、ホットヨガを行う時間、暖色系の間接照明にチェンジしてゆったりと居心地良い空間になります。

定額制で、月額8,210円でホットヨガのレッスンが受け放題というお得なスタジオです。

室温38度・湿度65%の室内でホットヨガが行われています。

全国的に有名なホットヨガスタジオの『LAVA』の場合、マンスリーメンバーなら全店舗使用可能で月額16,300円(税込)です。また、『カルド』はフルタイム9,180円となっています。

こういった他のお店に比べて、『HOT40YOGA』はリーズナブルな価格で使い放題です。

ホットヨガ初心者にも安心な初回お試しレッスンが777円で受けられるので、スタジオをお探しの方にピッタリなプランが用意されています。

お試しホットヨガを比較してみると、『LAVA』も『カルド』も1,000円で利用できるのを考えると、かなりお得な価格でホットヨガが体験できます。

1レッスンの時間も40分と短いので、日ごろ忙しい方でも利用できおすすめです。

『LAVA』や『カルド』は1レッスン60分なので、20分も時短でホットヨガのレッスンを受けることが可能です。

また、ホットヨガのクラスはそれぞれあなたにあったクラスを選択できるのも、忙しい女子にとっては通いやすいスタジオです。

ただし、こちらのスタジオはシャワーがありませんので、帰宅前や家の近くにある方の利用が多いようです。

私としては、何だかんだいってもやはり全国区で有名なLAVAをおすすめしています。

ポイント3.学生プランも用意されている

ホットヨガは年齢関係なく行えるフィットネスです。

『HOT40YOGA』には学割プランも用意されていて、学生のダイエットやストレス解消などにも人気があります。

学割が効くのでリーズナブルな価格で始められますし、不健康な「食べないダイエット」ではなく実質的に効果の得られるダイエットをしましょう。

また、受験勉強などでストレスが溜まってしまっているお子様にも、ストレス解消のできるホットヨガがおすすめです。

ホットヨガが今ブームな理由とは?

ここまで、若葉台のホットヨガ事情についてご紹介してきました。

ホットヨガが身体に良い事は分かっていただけたと思いますが、実際なぜ今ブームなんでしょうか?

  • モデルやタレントが通っているから。
  • 元々ヨガが人気だから。
  • 汗をかいてスッキリできるので、現代社会にフィットしているから。

また、大きな要因とされているのは晩婚化が進んでいるからだと思います。

なぜ晩婚化が関係あるのか?と疑問に思われるかもしれませんが、理由は簡単です。

結婚するカップルの年齢が引きあがったことで、子どもを産みたいという方の年齢も次第に高くなって来ているからです。

医療の発達とともに、女性にとって大敵な更年期障害が出てくる年齢になっても、出産が出来るようになりました。

ただし、若い世代の母体の状態と、年を重ねてからの母体の状態を比較するとやはり機能が衰えてしまっていることは致し方ない事です。

ホットヨガは不妊にも効く

それが原因で不妊に悩むカップルも多くいらっしゃいます。そして、その不妊の悩みを解消する為にホットヨガに通っている方も多いのです。

ホットヨガで代謝を活性化させて、子宮や卵巣の機能を正常化する、というのが妊娠を望む女性の間では必要不可欠になってきています。

また、出産後も加えて、出産後の体形維持のために通われている方も多いです。

これは、ママタレントとして活躍しているモデルや芸能人が、出産後体系を戻すのにホットヨガを行っているケースが多く、そういったことも人気の理由の一つです。

若葉台は住宅エリアで、学校環境も整っているエリアなのでお子様を産んで育てる環境が整っています。

ホットヨガはそんなママ達の憩いの場としても活用されています。

不妊とホットヨガの関係について、さらに詳しい内容は以下の記事をご確認ください。

妊活している方に朗報!不妊解消にホットヨガがおすすめ!

まとめ

若葉台にあるホットヨガは現在1店舗が営業していることが分かりました。

また、お得に使える「使いたい放題」プランが人気で、学生は更にお得に「学割プラン」というコースも用意されていました。

最近のホットヨガのブームの理由としては、晩婚化が進んでいることが背景にあることがわかりました。

不妊に悩むカップルが多く、子宮や卵巣の機能を正常に戻すことを期待しての利用が増えたことも、一つの要因であると考えられます。

若葉台エリアにお住まいの方や、生活圏内の方に利用できるホットヨガ店があるのでご紹介させていただきました。

まだ、ホットヨガのレッスンを受けたことのない初心者向けのクラスから、上級者コースまで様々なコースが用意されています。

親子で通われている方も多いので、是非トライアルプランを利用して、ホットヨガの良さを体感してみてください!

きっと素敵なコミュニケーションの場にもなると思います。

下記のLAVAも筆者おすすめのホットヨガスタジオですので、アクセスの良いほうを選んでみてくださいね!

まずは体験レッスン!
駅から近いので通いやすくておすすめのスタジオです。
【ホットヨガスタジオ LAVA】
◆HP:http://www.yoga-lava.com/

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