月額2,980円から通える！ホットヨガスタジオ「リベラ」の特徴

体も心もリフレッシュできて、ダイエットや美肌にもつながると大人気のホットヨガ。

高温多湿の環境で行うホットヨガは、専用のスタジオに通わなくてはなりません。

しかし現在は数多くのスタジオが存在するため、どこを選べばよいのか迷う人もいるでしょう。

そこで今回は、名古屋駅、千種、一宮、岐阜に展開するホットヨガスタジオ「リベラ」について調べてみました。

リベラが気になっている方なら、以下のような疑問を持つのではないでしょうか。

リベラは4店舗「名古屋駅」「千種」「一宮」「岐阜」にあります。

スタジオは全て女性専用になります。

スタッフやインストラクターも全員女性となり、異性の目線を気にせずにホットヨガを楽しみたい方におすすめのスタジオです。

この記事では、リベラの特徴や料金設定、持ち物などを詳しく紹介していきます。

最後まで読んでいただくと、リベラについて理解することができるでしょう。

まずはリベラに通うメリットを大きく4つ解説します。

リベラのメリットは4つある

大きくリベラのメリットは4つです。

メリット1.全スタジオに通える

リベラは、名駅スタジオ、千種スタジオ、岐阜スタジオ、一宮スタジオの計4店舗を展開しています。

一般的なホットヨガスタジオでは、通えるのは契約した店舗のみ。

しかしリベラは全店舗の利用が可能で、全店舗のレッスンとイベントに参加することができます。

例えば、職場が名駅なので平日の仕事帰りは名駅スタジオ、休日は自宅近くの千種スタジオと通う場所を変えることができるのです。

ホットヨガスタジオ以外にも、各店舗には個別のロッカールーム、シャワールーム、パウダールームと設備が充実しています。

更衣室のロッカーは縦長で大きく、荷物が多い日でも預けられます。

またホットヨガは大量の汗をかくので、レッスン時はノーメイクになる必要があります。

リベラでは、洗面台にメイク落としの用意があり、無料で使うことができます。

レッスン後は汗をシャワーで流しますが、シャワールームの数が豊富なので混み合うこともあまりないそうです。

待ち時間が少ないのは、筆者としてはかなり嬉しいポイントです。

さらに広いパウダールームも完備し、ドライヤーで髪を乾かしたり、メイクをしたりすることができます。

ホットヨガの後にデートや予定が入っていても、身だしなみを整えられるので、安心です。

メリット2.多彩なホットヨガプログラム

リベラのホットヨガスタジオは、室温35℃、湿度55％に保たれています。

スタジオ内には大きな鏡があり、全身を確認しながら集中してホットヨガを受けられます。

高温多湿の環境で身体を動かすことで、柔軟性が高まり、筋肉が伸びやすくなるため、運動が苦手の方でも始めやすいと思います。

またリベラはホットヨガプログラムが豊富に揃っており、各スタジオのレッスンスケジュールはホームページでも確認することができます。

20時過ぎからのレッスンもあり、仕事帰りに行けるのも魅力的です。

疲労回復ヨガやベーシックヨガといったリラックス系のプログラムから、デトックスヨガや美スタイルヨガなどのダイエット・美容系のプログラムまで、いろんな種類のプログラムが用意されています。

デトックス効果とは “detoxification”、解毒の短縮形である。 つまり、（体内から毒素や老廃物を）取り除くことである。 アルコール依存症や薬物依存症の際に身体から薬物を減少させる治療を解毒（detoxification）と呼び、デトックスと言う場合もある。
※出典：Wikipediaより

リベラでは、あなたの目的に合ったプログラムがきっと見つかるでしょう。

メリット3.東海地区でもっとも安い

脂肪燃焼や美肌効果、冷え性改善など嬉しい効果がたくさんあるホットヨガ。

しかしその効果をしっかり得るためには、定期的にホットヨガを受ける必要があります。

無理なく通い続けるには、料金も大きなポイントになるでしょう。

リベラは東海地区最安値の料金プランを宣言しており、月2回まで全クラス利用可能なマンスリー2会員は、なんと月額 2,980円です。

マンスリー2プランは繰り越しもできるので、忙しい時には無理せず、時間のある時に通うことが可能です。

また全てのレッスン利用できるオール会員も、5,800円とリーズナブル。他のホットヨガスタジオと比べても、かなりお得だと思います。

最低契約期間も2ヶ月と短いので、ホットヨガを気軽に始められる環境が整っています。

メリット4.ヨガマットが無料でレンタルできる

では実際に通うとなると、何を持って行けばよいのでしょうか。

ヨガをするときにはヨガマットが必要ですが、リベラでは無料でレンタルできます。

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ヨガマットは意外とかさばるので、それが借りられるのはポイント高めです。

毎回のホットヨガには、動きやすい服装、替えの下着、汗ふき用のフェイスタオル、シャワー用のバスタオル、ミネラルウォーター1リットル以上を持って行きましょう。

またバスタオルは50円でレンタル可能で、ミネラルウォーターは100円で売っているので、着替えさえ忘れなければレッスンを受けることができます。

まずは体験レッスンに行こう

リベラに入会を希望する方は、まずは体験レッスンを受けてみましょう。

体験でもスケジュールの中から、希望するレッスンを選ぶことができます。

体験レッスンは予約制なので、リベラのホームページにある体験予約フォーム、またはスタジオに直接電話をして予約します。

体験レッスンの料金は、通常3,000円です。

ただしキャンペーン期間中には、1,000円で受けられるスタジオもあるので、体験前には一度ホームページで確認してみてください。

体験レッスン時は、アンケートの記入や施設の説明があるため、レッスン開始の20分前にはスタジオに到着するようにしましょう。

またリベラには、インストラクター主催のイベントも開催されています。このイベントは会員でなくても、参加可能です。

イベント情報も、リベラのホームページから確認できます。

まとめ

いかがでしたか？ホットヨガスタジオ、リベラについて説明しました。

リベラはリーズナブルな価格なうえ、マンスリー4とマンスリー2会員は繰り越しも可能なので、無理なく自分のペースで通えるのは、大きなメリットだと思います。

会員になると、名駅、千種、一宮、岐阜の全店舗が利用できるため、いろんなプログラムやイベントに参加できるのも魅力的でしょう。

またリベラは全て女性専用のスタジオとなるので、男性がいると気になってレッスンに集中できない、という女性でも安心です。

リベラには、ホットヨガ初心者にも無理なく参加できるレッスンが多いので、今までヨガをやったことのない人でもスタートしやすいはず。

リベラに興味を持った方は、ぜひ体験レッスンやイベントに参加してみてください。

実際にホットヨガを体験したり、スタジオの雰囲気を確認したりすることで、自分がリベラでホットヨガを続けられそうかを判断できます。

この記事がリベラに足を運ぶきっかけになれば幸いです。