大量の汗をかくホットヨガは、デトックス効果が高く、レッスン後は爽快感を得られると人気があります。
健康維持やダイエットのために、ホットヨガスタジオをやりたいと思っている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、東京・自由が丘でホットヨガを始める予定の方に向けて、スタジオをまとめてみました。
自由が丘にあるスタジオを探している方なら、以下のような疑問を持つのではないでしょうか。
- 自由が丘にはいくつホットヨガスタジオがある？
- プログラムが豊富なスタジオはどこ？
- なるべく安く通いたい
- 男性も通えるスタジオが知りたい
調べたところ、自由が丘にあるホットヨガスタジオは、LAVA自由が丘、LAVA 自由が丘学園通り店、ヨガプラス、ララアーシャ、ロイブの5つです。
先にレッスン料金比較表をお見せします。
| レッスンプラン | 【オススメ】LAVA自由が丘/自由が丘学園通り店 | ヨガプラス自由が丘店 | ララアーシャ | lolve |
|---|---|---|---|---|
| 月4回レッスン（平日のみ） | 7,500 | |||
| 月4回レッスン（全営業時間） | 10,300 | 9,250 | 9,600 | 9,396 |
| 無制限レッスン（平日のみ） | 13,300 | 12,000（18時まで） | 12,000（18時まで） | 12,960 |
| 無制限レッスン（全営業時間） | 15,300 | 14,800 | 14,000 | 14,904 |
| 公式サイト | LAVA | ヨガプラス | ララアーシャ | ロイブ |
全部のスタジオに体験レッスンに行くのは大変なので、例えば、女性専用のスタジオ、料金が1万円以下など、まずは希望する条件に合うスタジオを探すことが大切です。
この記事では、それぞれのスタジオの特徴や設備、料金設定を説明していきます。
最後まで読んでいただくことで、あなたの条件に合うスタジオがきっと見つかるでしょう。
自由が丘のホットヨガスタジオ「LAVA自由が丘店」
LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/
LAVAは、全国にスタジオを展開する大手ホットヨガ教室です。
自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩5分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオとなります。
閑静な住宅街に立地し、アットホームな雰囲気のスタジオでホットヨガが楽しめます。
LAVAはリラックス系のプログラムから、お腹引き締めや肩こり改善、より脂肪燃焼にフォーカスしたプログラムなど、ニーズに合わせたヨガプログラムを多数用意しているのが魅力的です。
またLAVAに通う人の80％が未経験からスタートしているので、ホットヨガを始めて行う人でも安心して通うことができます。
- マンスリーメンバー・フリー：16,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）：15,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）：13,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・4：10,300円（税込み）
住所：東京都目黒区自由が丘3-7-18ノア21 3F
アクセス：東急東横線・大井町線「自由が丘駅」より徒歩5分
電話：0570-00-4515
営業時間：9時00分～22時00分
自由が丘のホットヨガスタジオ「LAVA 自由が丘学園通り店」
LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/
続いてもLAVAの店舗です。
自由が丘学園通り店は、自由が丘駅から徒歩4分の女性専用スタジオになります。
自由が丘学園通り店は、音と光の新空間「光スタジオ」を完備しているのが魅力的です。
幻想的な光と音の演出を楽しめる光スタジオは、より集中力と高揚感を高めることができます。
またLAVAは複数の店舗に通えるプランもあります。
マンスリーメンバー・ライトならば、自由が丘学園通り店と自由が丘店、両方に通うことも可能です。
- マンスリーメンバー・フリー：16,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）：15,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）：13,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・4：10,300円（税込み）
ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店
住所：東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F
アクセス：東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩約4分
電話：0570-00-4515
自由が丘のホットヨガスタジオ「ヨガプラス自由が丘店」
ヨガプラス公式サイト
https://www.yoga-plus.jp/
ヨガプラス自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩5分の場所にある男女共用のホットヨガスタジオです。
ヨガプラスの特徴は、常温ヨガ、ホットヨガの両方のレッスンを実施していることです。自身の体調や希望に合わせて、選択しましょう。
ホットヨガプログラムには、ヨガの基本を一から丁寧に学んでいく「レベル１」、それにチャレンジグなポーズを加えた「レベル1.5」があります。
自由が丘店のホームページからスケジュールを見ると、常温とホットヨガのプログラムをチェックできます。
また東京・横浜・大阪に18店舗展開するヨガプラスは、他店舗を300円で利用できます。
- 月4：9,250円（税込み）
- デイ月4：7,500円（税込み）
- フリー：14,800円（税込み）
- デイフリー：12,000円（税込み）
住所：東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1
アクセス：自由が丘駅より徒歩5分
電話：03-5726-8900
営業時間：平日9:30～22:00、土曜9:00～19:00、日祝9:00～17:00
自由が丘のホットヨガスタジオ「ララアーシャ」
ララアーシャ自由が丘スタジオは、自由が丘駅から徒歩3分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。
ララアーシャの特徴は、天然の溶岩石のスタジオでホットヨガを楽しめることです。
ストーブや加湿器を使わず、溶岩石が敷かれた床から温めるので、空気が息苦しくありません。
通常のホットヨガが合わなかった方でも、ララアーシャなら心地よく身体を動かせるかもしれません。
またララアーシャのレッスンは、20名以下の少人数制なので、分かりやすく指導してくれます。
プログラム数も豊富で、運動量が3段階に分かれているため、自分のレベルに合わせて選択できます。
- マルチ会員：19,000円（税込み）
- フルタイム：14,000円（税込み）
- デイタイム：12,000円（税込み）
- マンスリー4：9,600円（税込み）
住所：東京都目黒区自由が丘2-12-13 JグラスビルB1
アクセス：東急東横線 自由が丘駅正面口（バスロータリー側）から徒歩3分
電話：03-5731-9213
営業時間：8:30～22:30
URL：http://www.lalaaasha.jp/studio/jiyugaoka.html
自由が丘のホットヨガスタジオ「lolve」
LAVA公式サイト
https://hotyoga-loive.com/
「ロイブ」は、全国に22店舗を展開する女性限定のホットヨガスタジオです。
自由が丘店は、自由が丘駅南口から徒歩2分の場所にあります。
ホットヨガスタジオは、もっとも汗をかきやすいと言われる室温38℃、湿度65％に管理されています。
また酸素を燃焼しないサウナストーブを導入しているので、身体への負担が少ないのもポイントです。
5つのプログラムを用意しており、基本・リラックス、健康、ダイエット・美容、ステップアップ、エクササイズと目的に応じたレッスンを受けることができます。
「痩せる身体をつくるダイエットヨガ」や「クラブボクサダイエット」など、ダイエットに取り組む女性におすすめのプログラムもあります。
ロイブのインストラクターは、全員が220時間以上の研修を受けた正社員で、よりクオリティのレッスンを受けらます。
- 月4回会員：9,396円（税込み）
- デイタイム会員：12,960円（税込み）
- フルタイム会員：14,904円（税込み）
住所：東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階
アクセス：自由が丘駅「南口」徒歩2分
電話：0570-666-969
営業時間：9:30～22:00
URL：http://www.hotyoga-loive.com/studio/jiyuugaoka/
私のおすすめはホットヨガスタジオLAVA
LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/
自由が丘にあるホットヨガスタジオを5つご紹介しましたが、あなたはどのホットヨガスタジオに興味関心を持ちましたか？
ご紹介した5つの中から、私のおすすめのホットヨガスタジオは「LAVA」です。
LAVAは全国展開されているホットヨガ専門スタジオなので、本格的なレッスンを受けることが出来ます。
他のホットヨガスタジオと比較すると月額料金はやや高めの設定ではありますが、インストラクターの丁寧な指導が付いているので、しっかりとホットヨガの知識を身に着けることが出来るのです。
「ホットヨガを頑張っていきたい！」と考えている人にとっては、LAVAはベストマッチなホットヨガスタジオといえるのではないでしょうか。
祝日などには特別プログラムも用意されているので、レッスン内容に飽きを感じることがありません。
他のレッスンスタジオのレッスン生と交流するチャンスにもなるので嬉しいですよね。
他にも、LAVAの光スタジオは評判が良いので、是非試していただきたいです。
身体が喜ぶこと間違いなしと言っても過言ではないでしょう。
LAVAでは体験レッスンを開催中ですので、少しでもLAVAが気になった方は是非レッスンに参加してみてくださいね。
住所：東京都目黒区自由が丘3-7-18ノア21 3F
アクセス：東急東横線・大井町線「自由が丘駅」より徒歩5分
電話：0570-00-4515
営業時間：9時00分～22時00分
住所：東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F
アクセス：東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩約4分
電話：0570-00-4515
営業時間：9時00分～22時00分
| レッスンプラン | 【オススメ】LAVA自由が丘/自由が丘学園通り店 | ヨガプラス自由が丘店 | ララアーシャ | lolve |
|---|---|---|---|---|
| 月4回レッスン（平日のみ） | 7,500 | |||
| 月4回レッスン（全営業時間） | 10,300 | 9,250 | 9,600 | 9,396 |
| 無制限レッスン（平日のみ） | 13,300 | 12,000（18時まで） | 12,000（18時まで） | 12,960 |
| 無制限レッスン（全営業時間） | 15,300 | 14,800 | 14,000 | 14,904 |
| 公式サイト | LAVA | ヨガプラス | ララアーシャ | lolve |
まとめ
いかがでしたか？自由が丘にあるホットヨガスタジオをまとめて紹介しました。
4つが女性専用のスタジオとなり、ヨガプラスだけが男女共用のスタジオとなります。
ホットヨガを始めたい男性は、ヨガプラスに体験レッスンに行ってみましょう。
同じエリアにあるものの、各スタジオによって設備やクラスの雰囲気、インストラクターの教え方もまったく違います。
どのスタジオも体験レッスンを実施しているので、気軽に予約して、参加してみてください。
この記事がきっかけとなり、あなたの希望に合うスタジオが見つかれば幸いです。
