東京の交通の中心である新宿。
職場が新宿エリアの人や、乗り換えで新宿駅を利用する人も多いのではないでしょうか。
ビジネス街と歓楽街がある新宿エリアには、ホットヨガスタジオも豊富にあります。
たくさんの選択肢の中から自分に合うスタジオを選べるのは、大きなメリットです。
今新宿でホットヨガスタジオを探している方は、以下のような疑問を持つのではないでしょうか。
- 新宿駅に近いホットヨガスタジオが知りたい
- 男性でも入会できるスタジオはある？
- 一番安く通えるホットヨガスタジオは？
- 夜遅くまでレッスンをしているスタジオはどこ？
筆者が調べたところ、新宿エリアで大きなホットヨガスタジオは7店。
先に各スタジオのレッスン料金比較表をお見せします。
| レッスンプラン | 【オススメ】カルド新宿店 | LAVA新宿東口/西口店 | ビクラムヨガ新宿店 | ヨギスタイル | 美温 東京オペラシティ | ヨガプラス新宿店 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月1回レッスン（全営業時間） | 2,870 | 3,672 | ||||
| 月2回レッスン（全営業時間） | 7,452 | 5,440 | ||||
| 月3回レッスン（全営業時間） | 10,465 | |||||
| 月4回レッスン（平日のみ） | 7,776 | 7,500 | ||||
| 月4回レッスン（全営業時間） | 10,300 | 9,250 | 9,720 | 9,250 | ||
| 月4回レッスン（レンタル付き） | 10,260 | |||||
| 月5回レッスン（全営業時間） | 16,524 | |||||
| 無制限レッスン（平日のみ） | 13,300 | 12,400 | 12,000 | |||
| 無制限レッスン（全営業時間） | 10,260 | 15,300 | 14,800 | 14,800 | ||
| 公式サイト | カルド | LAVA | ビクラムヨガ | ヨギスタイル | 美温 | ヨガプラス |
それぞれのスタジオに特徴があるため、この記事でじっくり紹介していきます。
最後まで読んでいただくことで、あなたの条件に合うスタジオを見つけることができるでしょう。
まずは日本最大手のホットヨガスタジオ「LAVA」の店舗からお届けします。
新宿区全体でホットヨガを探している方は下記記事をご確認ください。
8店舗もある！東京・新宿区にあるホットヨガスタジオを徹底比較
新宿エリアのホットヨガスタジオ：カルド新宿店
カルド公式サイト
http://www.hotyoga-caldo.com/
カルドも、全国に店舗を展開する大手のホットヨガスタジオです。
カルド新宿店は、男女共用のホットヨガスタジオ。
温度40度、湿度55％にキープされたスタジオには、酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと、銀イオンで抗菌されたスチームを放出する大型加湿器が完備され、体への負担が少ないのも魅力的です。
カルドの最大の特徴は、予約が不要なこと。
「今日は仕事が早く終わったから、ヨガをして帰ろう」と気軽に行けるので、忙しい方でも通いやすい環境です。
平日は夜遅くまで営業しています。
またホットヨガ会員になると、フィットネスエリアも自由に使えるので、レッスン前後に有酸素運動を行えば、よりダイエット効果を高めることができます。
- マンスリー4会員（月4回利用可） …7,452円 （税込）
- デイタイム会員（平日10:00〜18:00）…7,776円 （税込）
- フルタイム会員（全営業時間利用可）…10,260円 （税込）
- プレミアム4会員（月4回利用可・レンタル付き）…10,260円（税込）
住所：東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F
アクセス：新宿3丁目駅E6番出口 地下鉄直結 地下2階 各線新宿駅東南口2分
電話番号：03-5341-4142
営業時間：平日 10:00～22:30、土日祝日 10:00～20:00
新宿エリアのホットヨガスタジオ：LAVA新宿東口店
LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/
LAVA新宿東口店は、女性専用のホットヨガスタジオです。
新宿東口店は、新宿駅東南口から徒歩約1分の場所にあるため、アクセスの良さも魅力的です。
また幻想的な光と、音楽の中でホットヨガを行う光スタジオがあります。
光と音楽の相乗効果により、集中力や高揚感、リラックス効果を高めます。
光スタジオを導入しているLAVAの店舗は限られるため、新宿東口店に光スタジオがあることは大きな魅力だと思います。
レッスンも初心者向けから、上級者向けまで幅広く用意されています。
LAVAの会員さんは80％以上が未経験からスタートしており、安心のサポートを受けられることも人気です。
- マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題＆全時間帯のレッスン受講可能）…16,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）…10,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）…フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能）15,300円（税込み）、デイタイム（平日17時までのレッスンが受講可能）13,300円（税込み）
住所：東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5Ｆ
アクセス：JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線「新宿駅」東南口より徒歩約1分
電話番号：0570-00-4515
営業時間：8:30～21:00
新宿エリアのホットヨガスタジオ：LAVA新宿西口店
LAVA公式サイト
http://www.yoga-lava.com/
続いてもLAVAの店舗です。
新宿西口店は、新宿駅から徒歩4分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。
レッスン本数が多く、ヨガの基本コースから、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、お腹引き締めヨガなど多彩なプログラムが揃います。
レッスンは予約制です。
LAVAには複数店舗に通えるプランがあるので、新宿東口店にも通いたい場合は、マンスリーメンバー・ライトを選びましょう。
- マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題＆全時間帯のレッスン受講可能）…16,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）…10,300円（税込み）
- マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）…フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能）15,300円（税込み）、デイタイム（平日17時までのレッスンが受講可能）13,300円（税込み）
住所：東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F
アクセス：JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田
急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線「新宿駅」より徒歩4分
電話番号：0570-00-4515
営業時間：9時00分～22時00分
新宿エリアのホットヨガスタジオ：ビクラムヨガ新宿店
ビクラムヨガ公式サイト
https://www.bk-yoga.info/
ビクラムヨガ 新宿店は、男女共用のホットヨガスタジオです。毎日5レッスンを開催しており、1レッスンは90分間と長め。
土日は朝8時からレッスンを行っているので、朝活にもおすすめです。
ビクラムヨガでは、温度40度、湿度40％以上のスタジオで、26種類のハタヨガのポーズと2つの呼吸法を組み合わせたプログラムを行います。
30代～40代を中心に70代の方まで幅広い年齢層の方が通っており、男女共にホットヨガを始めやすいスタジオです。
- フリー会員（無制限に受講可）…14,800円（税込み）
- デイタイムフリー（平日10:00〜18:00 ）…12,400円（税込み）
- 月4（月4回利用可）…9,250円（税込み）
住所：東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH1F（旧ダヴィンチビル新宿）
電話番号：03-5357-7166
営業時間：月〜金 10:00〜23:00、土・日・祝日 8:00〜19:00
新宿エリアのホットヨガスタジオ：ヨギスタイル
ヨギスタイルは、女性専用のホットヨガスタジオ。
新宿御苑前駅から徒歩1分の好ロケーションにあります。
富士山溶岩で作られた、マグマスタジオが最大の特徴です。
マイナスイオンと遠赤外線効果により、呼吸がしやすく、快適な環境の中で体温を上昇させることができます。
月1回からのプランを用意しているので、定期的に通えない方にもおすすめのスタジオになります。
- マンスリー1（1ヶ月間に1プログラム）…2,870円（税込）
- マンスリー2（1ヶ月間に2プログラム）…5,440円（税込）
- マンスリー4（1ヶ月間に4プログラム）…9,720円（税込）
- マンスリー6（1ヶ月間に6プログラム）…14,250円（税込）
住所：東京都新宿区新宿1丁目12-5 第3タケビル3F
アクセス：新宿御苑前駅 2番大木土門出口から徒歩1分
電話番号：03-3352-9800
営業時間：月 10:00～22:30、火～金 10:00～22:30、土・日・祝日 9:00～19:00
新宿エリアのホットヨガスタジオ：美温 東京オペラシティ
続いての美温も、富士山の溶岩石で作られたスタジオでホットヨガが行えます。
ヒーターや加湿器を使わず、水蒸気で温めるため、快適な環境内でヨガを行えます。
また女性専用のホットヨガスタジオで、初台駅東口から徒歩1分の駅近です。
やや割高ではありますが、回数券制なので、気軽に利用しやすいと思います。
長期的に通えるかわからないけれど、ホットヨガを始めたい人におすすめのスタジオです。
- 1レッスン（ペーパーチケット）…3,672円（税込み）
- 3回券（ペーパーチケット）…10,465円（税込み）
- 5回券（ペーパーチケット）…16,524円（税込み）
- 10回券（ペーパーチケット）…31,212円（税込み）
住所：東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティ1F
アクセス：京王新線「初台駅」東口 徒歩1分
電話番号：03-6300-4051
営業時間：月・火・水・金 8:30〜23:30、木 7:00〜23:30、土・日・祝日 10:00〜20:00
新宿エリアのホットヨガスタジオ：ヨガプラス新宿店
ヨガプラス公式サイト
https://www.yoga-plus.jp/
ヨガプラス新宿店は、ホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。
その日のスケジュールや気分によって、ホットヨガはもちろん、常温ヨガを選択することも可能です。
全米で最も信頼されるヨガプログラムの提供者「ヨガワークス」のヨガを実践し、初心者も通いやすいプログラムを用意しています。
ヨガプラス新宿店は、JR「新宿駅」南口から徒歩2分と、交通のアクセスもよい場所にあります。
- 月4（月4回のグループレッスン）…9,250円（税込み）
- デイ月4（平日10:00〜18:00のレッスンが月4回）…7,500円（税込み）
- フリー（グループレッスンが無制限に受講可）…14,800円（税込み）
- デイフリー（平日10:00〜18:00までのグループレッスンが無制限に受講可）…12,000円（税込み）
住所：東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F
アクセス：JR「新宿駅」南口 徒歩2分
電話番号： 03-6300-5564
営業時間：月〜金 10:00〜22:00 土・日・祝日 9:00〜18:00
私のオススメのホットヨガスタジオは「カルド」
これまで7つのホットヨガスタジオを見てきましたが、私のオススメはカルドです。
なぜなら料金が一番リーズナブルで、事前の予約も不要だからです。
月4回利用できる会員が6,900円、何度でも通えるフルタイム会員でも9,500円と1万円以下です。
50名参加可能な広いホットヨガスタジオがあるので、せっかく行ったのに満員でレッスンを受けられないということもないでしょう。
またフィットネスエリアを使用できる点も、他のホットヨガスタジオにはないメリットです。
| レッスンプラン | 【オススメ】カルド新宿店 | LAVA新宿東口/西口店 | ビクラムヨガ新宿店 | ヨギスタイル | 美温 東京オペラシティ | ヨガプラス新宿店 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月1回レッスン（全営業時間） | 2,870 | 3,672 | ||||
| 月2回レッスン（全営業時間） | 7,452 | 5,440 | ||||
| 月3回レッスン（全営業時間） | 10,465 | |||||
| 月4回レッスン（平日のみ） | 7,776 | 7,500 | ||||
| 月4回レッスン（全営業時間） | 10,300 | 9,250 | 9,720 | 9,250 | ||
| 月4回レッスン（レンタル付き） | 10,260 | |||||
| 月5回レッスン（全営業時間） | 16,524 | |||||
| 無制限レッスン（平日のみ） | 13,300 | 12,400 | 12,000 | |||
| 無制限レッスン（全営業時間） | 10,260 | 15,300 | 14,800 | 14,800 | ||
| 公式サイト | カルド | LAVA | ビクラムヨガ | ヨギスタイル | 美温 | ヨガプラス |
まとめ
今回は、新宿エリアのホットヨガスタジオを7つご紹介しました。
女性専用のホットヨガスタジオだけでなく、カルドとビクラムヨガ、ヨガプラスには、男性も通うこともできます。
ホットヨガの人気が高まり、最近では男性の会員も増えているようです。
ホットヨガスタジオに入会する前には、体験レッスンを受けることになります。
実際にレッスンを受けてみると、施設の充実度やインストラクターの質、クラスの雰囲気などをチェックできます。
もちろん体験レッスンを受けたからといって、必ず入会しなければいけないわけではありません。
筆者としては、自分に合うスタジオを選ぶためにも、複数のスタジオに体験レッスンに行くことをおすすめします。
体験レッスンは1回1,000円〜2,000円ほどなので、負担なくレッスンを受けられますよ。
体験レッスンで「自分には合わない」、「定期的に来れなそう」と思ったら、入会するはやめたほうが良いでしょう。
ホットヨガは定期的に通うことで、ダイエットや美容効果を実感しやすくなります。
この記事がきっかけとなり、あなたが通いたいと思えるスタジオに出会えることを祈っています。
